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《中醫與養生》於1995年出版以來，受到香港及各地讀者的歡迎。《續編》所涉及的內容較《中醫與養生》更加廣泛：除了第一、二篇列出幾十種本港常見的動植物食品的性質、宜忌及食療方之外，第三篇是按各種常見病列出相應的藥、食療及湯水；而第四至第七篇按女、少、老、男列出各不同的保健問題。最後一篇“雜論”。本書對家庭日常養生極具實用性、知識性。
