內容簡介
人生沒有如果，選擇即是未來。
從來沒有人能打敗你，能打敗你的只有不安。
◆走踏社會的各式難題，如何體面地迎刃而解？
走踏社會總要面對，各種關於愛情、親情、友情與人情的難題。明知要說不，明知自己不甘願，卻總是無法果敢說出自己的心聲。
要如何體面地拒絕別人？要如何體面地分手？要如何實現體面生活？讓作者帶你直視內心的委屈，共感生活的難處，拿回你的勇敢。
◆ 實現人生願景，走出生活困境的人生哲學！
你是否覺得人生總在原地踏步，不管做什麼都事倍功半，低品質的生活一眼就能望到盡頭；想突破束縛，卻無從下手，即使花費了很大的力氣，也是做無用功？
人人都有著想實現的人生願景。但沿路上卻充滿著困難與苦痛，束縛著你，使你陷入迷惘中。讓作者用過來人的人生哲學，指出通透人生的關鍵思維，引領正在職涯低谷或情感迷霧的你走出生活困境。
本書適合
．想好好生活，卻陷在人生困境輪迴的你
．想說出心聲，但開不了口缺大聲公的你
．想發憤努力，卻鴨子划水無感前進的你
．想勇敢說不，但總是把話吞回肚子的你
．被家人牽絆，想突破親情罣礙苦痛的你
．為戀愛所困，總是憂慮又沒安全感的你
．準備好出航，卻等無東風吹散迷霧的你
本書特色
►用第一人稱視角，暢談「情感、人間關係、工作」人生三大面。
►輕鬆易讀、又帶點麻辣暢快的故事內容，讓人共鳴，感同身受。
►生活中的大小難題，用一針見血的金句，指出突破盲點的良方。
暖心推薦
許庭韶 人生設計心理諮商所所長、諮商心理師
陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
瑪那熊 諮商心理師、關係經營講師
(依姓名筆劃排列)
作者介紹
作者簡介
喬詩偉
青年作家，愛講道理，自詡「唐僧先生」。相較於尼采崇尚的太陽，更想做個孤獨又燦爛的人，只擁有螢火之光。已出版《我們好像在哪見過》《抱歉，這麼晚才找到你》。
目錄
自序 愈通透，愈體面 003
第一章 再忙也要捕捉生活中的快樂
1. 被動型人生，是一種不幸
2. 明日事，不用今日的你操心
3. 別讓負能量控制你
4. 天下無難事，只要肯放棄
5. 至少，讓努力與你有關
6. 一輩子如此短，記得珍惜
7. 偷過的懶，未來會加倍奉還
第二章 見過生活凌厲，依然內心向暖
1. 要永遠相信，美好的事就在下一刻
2. 比起泡茶講理，不如趕快行動
3. 拚命秀生活，累不累
4. 不要對生活失去耐心
5. 何必與自己的平凡為敵
6. 人生哪來那麼多的別無選擇
7. 關於「斷捨離」，你該這樣理解
8. 等不到伯樂，或許你不是千里馬
第三章 永遠不要等別人來成全
1. 你的考驗，對別人是種傷害
2. 自愛遠比他愛，更重要
3. 得不到的感情不是最美，最好放棄
4. 能打敗你的，只有不安
5. 感情失敗，問題在安全感
6. 我爸我媽不同意我們在一起
7. 給你喜歡過的人一些尊重
8. 只會動嘴說喜歡，既小氣又失敗
第四章 請把付出，留給值得的人
1. 談場有回有應的戀愛
2. 親愛的，請遠離病態型戀人
3. 「三觀」不合的人可以在一起嗎
4. 時間珍貴，請留給陪你走一生的人
5. 現在想來，感謝你的不愛之恩
6. 找對象不看人品，傷心又傷神
7. 有些事錯過，可能不再有
第五章 往事不回頭，未來不將就
1. 千萬別辜負每一個當下
2. 不要一直為不甘心買單
3. 與愛抬槓者對話的使用說明
4. 別硬撐，失敗的感情就放手
5. 人生沒有如果，選擇即是未來
6. 讓人生有另一種可能
7. 只有時光逝去，才能讓你記住一切
8. 努力的人，還在披星戴月的路上
