審訂者簡介
鄭尊仁
現任
台大公衛學院公衛系及職業醫學與工業衛生研究所教授
台大醫學院環境職業醫學科合聘教授
台大醫院環境職業醫學部兼任主治醫師
學歷
臺北醫學院醫學士
哈佛公衛學院公衛碩士,癌症生物博士
環境職業醫學科專科醫師
美國內科專科醫師
美國預防醫學職業醫學專科醫師
經歷
台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所所長
台大環保暨職業安全衛生中心職業衛生組組長
台大醫院安全衛生室主任
台灣環境職業醫學會常務理事
台灣風險分析學會常務理事
環境健康展望國際期刊副主編
呼吸毒理學國際期刊編委會委員
氣膠與空氣品質研究國際期刊編輯
蔡春進
現任:交通大學環境工程研究所講座教授
專長:PM2.5與奈米微粒的監測、PM2.5與奈米微粒的控制、其他空氣污染控制技術、氣膠與奈米微粒科技、空氣品質監測、微污染控制
執筆者簡介
黃郁揚
學歷:
國立台灣大學環境工程學研究所
國立成功大學環境工程學系
一個希望台灣能夠邁向永續社會的環工技師,試著透過文字轉化複雜難解的環境知識,讓更多人可以讀懂空氣、水與土地的秘密。
黃麗煌
經歷:
常春月刊/女性常春月刊 執行主編
台視文化Family家庭月刊 執行主編
嬰兒與母親雜誌社/育兒生活 採訪編輯
信誼基金會/奇蜜親子網 行銷企劃
TO'GO泛遊情報 執行編輯
UDN聯合新聞網 特約記者
台北市政府健康季刊 專案採訪
天下遠見文化/遠見雜誌 專案責編
台新銀行玫瑰雜誌 特約編輯
Baby Home/媽咪窩雜誌 採訪
編者簡介
台灣環境教育協會
成立於2008年12月。以關懷生態、熱愛土地為宗旨,成立以來努力於讓更多人了解台灣環境之美,關心台灣環境遭遇的問題,並引介知識與科學之力,理性思辨友善地球、環境永續的課題。
第1章 髒空氣與你我切身相關
• 空污事件不是這幾年才有新問題
• 細懸浮微粒污染是全球性問題
• AQI指標讓健康零漏洞
• AQI紅色怎麼辦?
• 台灣入秋,空氣品質就容易變糟
• 2016年空污約有27%來自境外
• 一個台灣,天空表情大不同
• 猜一猜,台灣哪裡空氣最好?
小講堂∣沙塵暴知多少?
第2章 認識細懸浮微粒PM2.5
• 懸浮微粒越小,越容易威脅健康
• PM2.5有自然生成,也有人為產生
• 飄浮在空氣中才合成的衍生性PM2.5
• 燃燒行為成了PM2.5的大幫兇
• 大自然生成的PM2.5難以預防
• 境外千里而來的PM2.5
• 台灣製造的PM2.5來源三足鼎立
• 台灣PM2.5排放的四大工業巨頭
• 市區施工污染也有PM2.5
• 汽機車和船舶製造的PM2.5聚少成多
• 燃燒稻草的煙霧,含高濃度PM2.5
• 焚香、燒金紙,恐燃出致癌物
小講堂∣PM2.5在台灣歷史的變遷
第3章 PM2.5對健康的影響
• PM2.5威脅人體健康
• PM2.5之毒1:刺激全身性發炎反應
• PM2.5之毒2:強大的毒物吸附力
• PM2.5之毒3:含有許多未知成分
• PM2.5之毒4:容易癱瘓人體防衛能力
• 引發的發炎反應,以氣喘最嚴重
• 增加肺阻塞惡化和死亡率
• PM2.5是肺癌的最大幫兇
• PM2.5既傷腦又傷心
• PM2.5竟然會奪命!
• 孕婦和兒童要特別小心PM2.5!
小講堂∣室內菸害殺傷力,比PM2.5更恐怖!
第4章 PM2.5的自救行動
• 出門看天氣,還要看空氣
• 空污數據背後的科學判讀
• 一分鐘教你判斷空氣品質
• 室內空氣不一定比室外乾淨
• 用對空氣清淨機,有助減少PM2.5
• 口罩戴出門,PM2.5毒害退避?!
• 現代人出門運動,也要看PM2.5了
• 聰明規劃避開PM2.5的好路線
• 燒烤油煙已成為健康的大隱憂!
• 五大生活自保撇步,降低PM2.5暴露量
小講堂∣打造「安心」室內好空氣