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無論是初涉職場的新人，還是工作十年以上的職場老手，甚至職場精英，都面臨著競爭的壓力和複雜多變的職場環境。
拖延症、工作倦怠、選擇障礙、付出與收益不符、發展瓶頸、辦公室政治等問題困擾著很多職場人。幸運的是，這本書適合幫助不同階段的職場人解決各自的問題。這本職場實用指南可以很直接地指出你所遇到或即將遇到的困難，並給出有效解決方案，而你無須從頭讀到尾，就可以快速解決問題了。
當然，如果你想將自己的職業生涯好好規劃一番，那麽這本書便可以給出一套快速而高效的方案，幫助你從找到適合自己的職業方向到成為一名優秀的職場達人。
本書的功能非常強大，特別適合希望改善思維方法、學習方法、自我管理方法、人生規劃的大眾讀者，尤其是廣大青年群體、大學生、畢業生和職場新人。
本書特色
資深職場專家，高潛質人才導師，幫助眾多職場青年明確個人職業目標，追求更高職業成就和社會貢獻。
一部助力整個職業生涯的實用指南，超過100000學員共同見證你的人生進階每一步。
好評推薦
徐華
滬江 副總裁
很遺憾自己年輕時未能有這樣的圖書來引導。這本書既有理論依據，又有實際的案例，而且難得的是從職場新人，到需要突破瓶頸的職業經理人，再到成熟的職業人全面囊括，建議各位職場人士認真讀一讀。
梁小佩
上海人才服務行業協會 特聘人力資源專家
當千軍萬馬堵塞在獨木橋上時，自帶職場雲梯的精英，卻早已越過了高牆城池……作為一個20多年的HR從業人，我認為此書為未來職場人貢獻的正是一部高聳入雲的雲梯。
Christine
前程無憂 高級培訓經理
每個初入職場的新人首先要做的就是「自我定位」，如果能夠盡早了解自己的核心優勢，找到與興趣愛好相匹配的職業目標，就能更順利地開啟自己的職場之路。此書就是一部幫助廣大年輕人準確定位、少走彎路的職場寶典。
徐丹
學員 蘇寧文創集團 蘇寧影城公司 設計經理
聽Elaine老師的課好幾年了，得到許多有益的學習方法和工作技能；2016年我又參加了老師主講的「雲梯」職場晉升課程，對我在500大企業的工作幫助很大。希望這本書能夠幫助到更多的職場人。
許淑娟
學員 知名韓企 生產管理
按照Elaine老師的「雲梯」課程指導方法，我逐步理清了工作思路，曾經的困擾散去，工作起來更得心應手、更高效。此書是一本非常實在的「精華」集錦，相信閱讀完這本書，迷茫的你眼前會出現一條清晰的路線。
作者簡介
虞瑩
資深職場專家，高潛質人才導師，現任上海高趣企業管理諮詢有限公司總經理。擁有20年市場營銷、管理經驗，曾先後在事業單位、民營上市企業、港資企業、歐洲跨國諮詢集團任職高管。2002年起，在歐洲排名第一的麥古利國際負責中國ICD（個人能力發展）業務，為500大企業中高層提供有針對性的能力諮詢和培訓。
2015年起開始主持「雲梯計劃」，旨在幫助職場青年更好地明確個人職業目標，把握職業發展方向，持續優化職業技能，追求更高職業成就和社會貢獻。在此期間，虞瑩也為復旦、交大、財大等多家知名高校的應屆生、碩博研究生提供實戰的職業發展培訓和輔導。「雲梯計劃」現已影響超過10萬名學員。
引言
第一部分 自我定位
第一章 穿越迷霧
1.如何獲得理想的工作
2.錨定效應和職業路徑依賴
3.理性的職業分析與決策
第二章 以終為始的目標管理
1.六種不同的時間價值觀
2.打造未來的自己
3.如果時間重來，你要知道的七件事
第三章 職業定位三部曲
1.能力、興趣與趨勢
2.理想與現實的橋梁：職業探索
3.個人品牌創建與傳播
第二部分 自我管理
第四章 拯救脆弱的大力士
1.意志力的兩面性
2.意志力與身體能量
3.外部動機和內部動機
第五章 讓習慣自動運行
1.習慣的真相
2.建立核心習慣
3.讓習慣自動運行的三個步驟
第六章 拖延終結者
1.無害拖延和有害拖延
2.打破拖延魔咒
3.保持專注的奧秘
第三部分 自我發展
第七章 個人能力發展
1. 從零基礎到行業精英
2. 強化工作調適能力
3. 上任第一年，你會遭遇什麽？
第八章 職場社交發展
1. 職場叢林法則
2. 如何尋找自己的職場貴人
3. 社交等級提升與價值整合
第九章 打造職業雲梯
1. 快速突破職業發展四個層級
2. 升職加薪的秘密
3. 跳槽轉行的思考和決策
第四部分 自我優化
第十章 從優秀到卓越
1. 戰勝「勝利之疾」
2. 刻意練習與能力升級
3. 卓越的問題解決者
第十一章 優化效能之路
1. 工作斷捨離
2. 提高工作效能
3. 從工作檢視中尋找改善契機
第十二章 突破職業極點
1. 擺脫職業衰竭
2. 我們的「鐘擺」正常嗎？
3. 制定B計劃
附錄
