在咖啡館告別悲傷：一筆畫繪出不中斷的人生

　　拍拖五年、結婚五年，婚後的日子歷經流產、婆媳問題、工作困境，最後壓垮二人關係的是丈夫的外遇，為了收拾這個殘局又花了二年的時間協商離婚。在重獲新人生之前，Ling Ng歷經了四階段的生命轉折：

　　Rebirth Stage 1／震驚，抗拒婚變的事實。
　　Rebirth Stage 2／對前夫的憤怒、對未知人生的恐懼跑了出來。
　　Rebirth Stage 3／表面上她以為自己痊癒了，事實上偶爾仍沉浸於悲傷、沮喪的情緒之中。
　　Rebirth Stage 4／ 接受事實，從傷痛中恢復。二十六歲結婚時原以為生命目標已然完成，在走出婚變的過程，體悟到生命的學習才正開始。

　　由迷路、尋找、獲得、感恩到分享，陪伴在她身邊的除了上帝、親友、輔導員，還有一間間的咖啡店與不離身的繪畫創作用紙筆。大澳的蘇廬咖啡曾收容無處可去的她、繪製Freshess Coffee竟讓她賣出第一幅畫、在Brew Bros Hill Road她認清過往婚姻是一杯極苦的咖啡、在西環她找到人生路上的解憂咖啡館……，這一路全都有咖啡店伴著。這本書紀錄下Ling Ng面對婚變的心路歷程、輔導員對處理心理情緒的建議，以及與咖啡人們共同見證彼此生命的成長，同時收錄六十幅以咖啡店、咖啡人為主題的一筆畫創作。

本書特色

　　婚姻輔導員精闢剖析
　　婚姻輔導員在Ling遭逢婚變的過程中，扮演著「同行者」的角色。除了聆聽，最重要的是給予狀況分析與立即可著手改善的實用建議。這一次次見輔導員的實際歷程也詳載於書中，希望能為走不出悲傷情緒的你帶來一點點幫助！

　　30家香港療癒咖啡館介紹
　　咖啡館是Ling婚姻出現問題時的避風港，亦是重拾畫筆、創作一筆畫的療癒場域。因著「咖啡館」這個特殊場域，藉由一杯杯在吧台喝過的咖啡為媒介，產生的連結、發生過的對話、遇到的人，而與Ling的人生交織在一起，開始有些覺悟、看清情感困境。

　　繞來繞去的One Line Sketch
　　繪製一筆畫，只需要準備一支筆和一張紙，一旦開始下筆，筆便不能離開紙，一直到畫完，且同一個地方不能重複描繪。有助於轉移注意力，提升專注力，對強化人腦有很大的幫助，療癒程度更勝著色本。初期練習先從形體簡單的物品著手，如杯子、花瓶、花朵等等，有點像是素描的一種，但講求的不是維妙維肖，而是繞來繞去的樂趣。

　　共同創作的裝幀設計理念
　　書籍設計師比利張，擅長書籍、雜誌、海報之視覺構成，創作風格可清新極簡、可強烈奔放。在這次的內文排版設計上，他首次嘗試跟著作者進行一筆畫創作，透過感受文章的一字一句，比利張以黑色、紅色的線條表達作者心境上的變化。而裝幀設計概念，封面同樣以一筆畫創作出表現生命轉折四個階段的四張臉，並以UV印刷印製在透明PVC書衣上。當讀者拿下透明PVC書衣後，不妨嘗試以一筆畫在白色書封上繪製上自己的臉，創作出獨一無二的封面視覺。
 

作者簡介

Ling Ng（吳慧玲）

　　1984年生的香港人，自小熱愛藝術與美學，曾任全球第一大玩具公司的玩具設計師，現為化妝與形象設計師。遭逢婚變使她重拾畫筆，並以繞來繞去的一筆畫抒發情緒、療癒內心。因為喜歡在一家又一家的咖啡店創作，她的創作主題很大部分聚焦在咖啡店、咖啡師與啡友，這個交流分享過程讓她成為咖啡界頗具名氣的畫家。同時於臉書成立粉絲專頁「All Day Sketches」，向公眾散發正能量、以藝術與世界交流。

　　•2016年06月　人生第一場一筆畫主題畫展「72位香港本地咖啡師的故事」
　　•2016年12月　第二場畫展「3合1咖啡店──咖啡、客人與咖啡師的關係」
　　•2017 年04月　受邀於Why 50以裸題為主題繪製塗鴉牆
　　•2018 年05月　受邀於Nutmad Cafe以咖啡豆為媒材創作壁畫
　　•2018年09月　受邀於PMQ「The Coffee Agenda咖啡生活市集」以濃縮咖啡及咖啡豆在現場進行大創作
　　•2018年09月　受邀到台灣於《一口吃下香港：港味市集》以「療癒一筆畫香港」為題展出畫作

　　Contact：[email protected]
　　Website：www.alldaysketches.com
 

前言／改變人生的咖啡時光
 
Rebirth Stage　1
頻率不對的二人／Urban Coffee Roaster，推廣烘豆的咖啡重地
我們分居了／Reactors Coffee，用「人情味」作好咖啡基底
過於喧囂的孤獨／Kubrick Café 觸發創作欲的奇趣經歷
救命包裡一劑失落預防針／Dear Coffee & Bakery，城門河邊合口味的咖啡麵包
第一次開設個人畫展／NOC Coffee Co.，不造作烘焙者
分居後的找尋自我實驗／Filters Lane，一場危機帶來配方豆改革
不受尊重的婚姻關係／N1 Coffee & Co，後花園尋覓冠軍咖啡
練習一個人吃飯／Ideaology，從產地到餐桌落實減碳理念
 
Rebirth Stage　2
張揚的憤怒無法被抑制／Moni Stand，沉浸式體驗視聽味嗅
那個被遺忘的可愛女人／Halfway Coffee，喚醒兒時回憶的半路
我會一個人終老嗎？／Happiness Single Coffee，台港混血的幸福之家
最難的是原諒自己／Fineprint，沒有終點的探索之旅
漫長的贍養費之爭／Gladys’ Estate Coffee，有所為有所不為的個性店
Hygge，與你共享溫馨時光／Heima Heima，離島上的冰島國度
 
Rebirth Stage　3
離婚路上的同行者／Studio Caffeine，咖啡師也需要心理調節
當時的我們是苦的，現在的自己是酸甜／Brew Bros Hill Road，探索味蕾好地方
以書寫療癒灰暗的回憶／Brew Note Coffee Roaster，咖啡界的味蕾設計師
改變心態比調整生理困難／飛龍咖啡，馬拉松跑者在咖啡賽道
Get Lost 婚姻中迷走／Artisan Garden Café，忠於自己的懷舊森林
孤獨與不安的練習課／HeySoNuts，舊區裡過上優質小日子
每一天練習重拾信心／Give Meow A Break，甜點與貓兒協奏的悠閒時光
邱比特再度降臨／OHMS Cafe & Bar，以公平交易為經營定位
 
Rebirth Stage　4
藝術讓我不再畫地設限／Bound by Hillywood，跳脫界線的精品啡酒館
活出生活的藝術／Nutsy Coffee，來作個半天澳洲人吧
人生路上的解憂咖啡館／LN Fortunate Coffee，幸福時鐘與一餐蔬食
通往咖啡店路上的探險／Mansons Lot Coffee House，一杯完美澳式濃縮
獨自浪漫佐七分熟牛排／The Hunt Coffee & Roastery，即烘即磨即煮之匠人咖啡
堅持一種生活態度／Velo 6，單車遊城從這裡開始
今天要上花市／Black Sugar Coffee & Lifestyle，柴犬×咖啡×生活品味
珍惜人生一期一會／侘寂珈琲，學會品嘗不完美的美
 
一筆畫的練習課

	??性與家庭關係
作者	Ling Ng
出版社	質人文化創意事業有限公司
ISBN	9789869112499
出版日期	2018-11-14
开本
页数	208
装帧	平裝
规格	26 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）