慢性腎臟病 復健運動、透析照護、一日三餐健康飲食套書(共3本) ：慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書+全彩圖解腹膜透析居家照顧全書+透析護腎一日三餐健康蔬療飲食

第一冊：

慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書

 

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊

親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開

護腎又強心，運動可降低共病症發生率

 

做對運動，讓您贏得「腎」利人生

 

台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排行第一名，腎臟保健的確不容忽視，預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外，其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況，以及提升透析期間身體的健康指數。

 

本書係花蓮慈濟醫學中心跨科腎臟治療團隊，結合腎臟科醫師、護理師、復健醫學部物理治療師、營養師及中醫師共同合作，根據多年臨床經驗及提出國際醫學實證研究結果佐證，共同為腎友們量身打造的運動，完整提供運動相關的資訊，例如運動體能評估、運動的強度及分解動作說明，為腎臟病友量身規畫簡單易學、居家適用的運動及營養處方和穴位保健，希望有助病友縱使生病了仍能維持最佳體能，朝恢復健康之路前進。

 

本書能帶給尚未開始運動的腎友或透析病友，一個朝向健康的契機，適度的運動鍛鍊，將有助於維持腎臟的機能，可顯著增加慢性腎臟病友的肌肉量，並且能提升生活功能、避免跌倒機率發生，同時可以降低體液中發炎因子，減緩慢性腎臟病的進展。本書內容除了有大量的圖片示範，可供一般民眾對照與施行；也舉出個案和多種臨床情境，也是適合相關專業人士的工具書。

 

運動可協助改善三高問題及減少肥胖，尤其是可以幫助慢性腎臟病友改善＆調節以下目標：

 

□蛋白尿減少　□貧血　□抗血栓　□減少壓力　□強健骨骼

□調節免疫力　□減輕呼吸喘　□代謝性酸血症　□高磷酸鹽血症　　

□維生素D缺乏　□失眠和肌少症　□減少血管硬化　□自律神經失調

□抗心律不整　□促進腸胃蠕動　□加速脂肪和糖分的代謝　

□改善血管內皮系統　□強化心肺功能

 

4類腎臟病友這樣運動最健康：

 

1.腎絲球腎炎、腎病症候群或腎炎症候群病友：可藉由低到中等強度的運動，減少因藥物引起的肥胖和骨質疏鬆。

 

2.慢性腎臟病但未達透析程度的病友：依個人的身體狀況選擇選擇輕到中等強度的運動，可改善日常活動的疲憊程度，增加行走活動距離，亦可因改善代謝，減緩腎功能的衰退。

 

3.已進入透析的腎臟病友：適用中等強度建議的運動，改善心血管功能、提升日常生活功能，預防跌倒。

 

4.接受腎臟移植後的病友：選擇適當的運動，可改善心肺功能、增加周邊肌肉運用氧氣之效能及減少代謝性併發症的發生。

 

本書章節重點：

 

PART1  認識慢性腎臟病

PART2  慢性腎臟病的健康醫學指南

PART3  慢性腎臟病友運動前的風險評估

PART4  運動基本準則與訓練重點評估

PART5  慢性腎臟病日常生活的運動訓練

PART6  慢性腎病合併症的運動處方

PART7  透析腎友＆腎臟移植者的復健運動處方

PART8  除了運動顧腎，營養與中醫保健更加分

 

誰需要這本書？

□慢性腎臟病友　□透析病友　□有腎臟病家族史　□代謝症候群病友

□慢性病又截肢之病友　□糖尿病友　□高血壓病友 □腎絲球腎炎病友　

□遺傳性的腎病變　□心血管疾病者　□長期服用藥物者　□65歲以上

□腎臟專科或復健科醫療人員　□運動醫學相關工作領域專員

□想提升健康體能的人

 

第二冊

全彩圖解腹膜透析居家照顧全書

 

國內第一本 腹膜透析醫療知識全解析

結合醫生、護理師、復健師、營養師等眾多醫療專業人士詳解透析居家操作護理指南

適用於慢性腎臟病第5期、腹膜透析或血液透析病人，

進行腹膜透析各種醫療及照護的應變方案，輕鬆解答患者及其家屬的疑問

 

腎臟病第5期的腎功能下降，且尿毒指數不斷攀升，在利用藥物及飲食控制無法有效控制病情時，就需要選擇接受腹膜透析、血液透析或腎臟移植等替代性療法來代替衰竭的腎功能。由於國人對於「腹膜透析」認知仍一知半解，以為得到醫院「血液透析」洗腎較有效，然而醫療的進步，政府與各大醫院這幾年極力宣導「居家」腹膜透析比血液透析（洗腎），更有利於維持良好的生活品質。

 

然而「血液透析」和「腹膜透析」二種的治療效果相近，但操作方法、日常照護、飲食及生活型態及回診時間次數卻是大不相同。近年來醫病共享決策的推行，讓腎友有機會參與治療選擇，但如何做出合適的選擇？有患者主觀性認為由醫護人員來執行透析較為安全，因而選擇「血液透析」；亦有患者考量家庭照顧問題、工作需要、就學需求，選擇「腹膜透析」，也能解除頻繁往返醫院的困擾，同時可減少血透扎針的痛感，只要落實正確換液操作，飲食控制得宜，定期回診追蹤，即能維持良好生活品質，上班或休閒旅遊皆不受限。

 

醫學研究報告指出：腹膜透析有助於清除體內中大分子的毒素，且是較溫和而持續的換液方式，可以保持透析中血壓的穩定，並有助於殘餘腎功能的維持，對於腎友的毒素清除、水分控制、心血管負荷、電解質的平衡及預防血液感染併發症等方面，均優於血液透析。

 

本書由「國民健康局腎臟病健康促進機構評量」評鑑Ａ級醫療團隊，分享20多年專業及用心的照護經驗，以病人觀點描述所有腹膜透析的適應症、操作程序、併發症預防與處理，且採大量圖解、臨床案例說明、用藥＆飲食指南、雲端管理等資訊，讓病友及家屬能詳細了解腹膜透析相關的實務操作與衛教知識，減輕壓力及負擔，持續追求健康的生活。

 

????本書特色

 

„超實用的架構：以豐富的醫療照護及輔導經驗，列舉從基礎操作到實務運用層面，呈現最完整的衛教知識，提供慢性腎臟病病人、腹膜透析病人與家屬及相關醫護團隊參考指引，達到病人與醫護的共同橋樑。

 

„內容淺顯易懂：運用大量的彩色圖解說明，加強圖像記憶，可輕鬆學習及理解重要的關鍵，速懂腹膜透析相關的健康知識。

 

„影音示範教學：掃描ＱＲcode即可透過影音教學平台，無限次觀看由護理師親自示範影像，亦可同步操作練習，提升學習的成效！

 

„臨床案例分享：以實境的互動取材為引導，呈現衛教及親民性的故事情節，透過正確的醫療資訊，達到醫病之間良好的溝通與交流。

 

„適用教學指導用書：本書內容有別於專業書籍，內容淺顯易懂，可輔助基層護理師、護理系學生、洗腎診所醫護人員或長照服務員，做為指導腎友的工具書。

 

【本書章節重點】

 

PART 1認識身體的「排水系統」

PART 2作自己的醫生：決定最適合治療

PART 3 腹膜透析進行式

PART 4「有肚量家族」的健康管理

PART 5「有肚量家族」的日常照護須知

PART 6「有肚量家族」的例常運作與調適

PART 7 善用科技，完整照護網

 

????快速學會腹膜透析3大要領（附影音連結）

1.正確洗手步驟

2.導管出口照護

3.換液技術

 

【特別收錄】

????食物含鉀表

????食物含磷表

????如何留二十四小時小便及透析液 

????腹膜透析常見Q&A

 

????誰需要這本書？

✤第4期跟第5期慢性腎臟病病友及家屬

✤執行腹膜透析的病友及家屬

✤血液透析欲轉換洗腹膜透析的腎友

✤從事護理工作的護理人員

✤從事護理教學老師（包括臨床護理老師)

✤營養師、復健師、藥師等相關醫療人員

✤腎臟疾病相關的醫院及診所

✤護理之家、安養機構、老人長期照顧中心等機構

 

第三冊：

透析護腎一日三餐健康蔬療飲食

 

飲食的態度是打造生命長度的根基，亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。

透析腎友會經常為了「什麼能吃？什麼不能吃？」而傷腦筋，且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡，反而會出現更多的併發症，增加疾病的負擔及家人的壓力。

 

花蓮慈濟醫學中心腎臟科醫療團隊用心推廣以植物性飲食習慣可降低罹病率，特別規劃適合一日三餐「21種組合的63道蔬療飲食」，作法簡單又兼顧營養，而且色、香、味俱全，適合腎友與全家人一起品嚐創意又美味的蔬食料理。

 

63道優質蛋白、低鉀、低鈉、低磷、高鐵、高鈣示範食譜，從主食、副食到點心一應俱全，健康美味、輕鬆自由配！

 

本書結合16位專科醫師、護理師及營養師以多年臨床經驗共同攜手合力，專為腎友提供最完整實用的透析診療、照護須知及全營養攝取健康新概念，還有深入淺出說明腎友要注意吃進去的營養素及那些食物是不可踩的地雷？

 

 

★完全解析 透析腎友飲食均衡的9大關鍵：

1.水分控制　2.蛋白質選擇　3.油脂選擇　4.限鈉飲食　5.限磷飲食

6.低鉀飲食　7.鈣質飲食　　8.補鐵飲食　9.維生素補充

輕鬆自在學會自我照護，均衡攝取足夠的營養素，才能擁有健康的腎利人生。

 

★本書特色

特色1：最專業→腎臟科照護團隊詳解透析腎友的診療及生活照顧需知。

特色2：最貼心→營養師依腎友需求設計簡單煮又超好吃的蔬食創意料理。

特色3：最實用→秒懂透析腎友「9大飲食」關鍵30問，樂在蔬食享健康。

 

★特別收錄

1.常用食物營養成分表
2.透析腎友常見檢驗數值參考

作者簡介

花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊
姓名：花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊
花蓮慈濟醫學中心【腎臟科團隊】
★腎臟科作者群（醫師）：徐邦治、王智賢、賴宇軒、林于立；（護理師）：游純慧、張逸真、梁鳳琴、徐淑華、林欣穎、楊采環、詹秀儀、呂安
花蓮慈濟醫學中心【復健醫學部團隊】
由梁忠詔主任帶領，本部有連倚南教授位顧問醫師及7位主治醫師，物理治療、職能治療、語言治療及心理治療合計50位治療師。
★復健醫學部作者群（物理治療師）：郭秋煌、林韋辰、裘亮德、鄧子聰、黃意雯、楊子儀、倪正杰、李祐如、吳慧芬
護理師：李惠媛、曾淑慧、宋宜靜

花蓮慈濟醫學中心【營養科團隊】
本科營養師12名。醫療業務含住院病人營養照護及素食餐點供應、門診諮詢、營養衛教推廣等項目。且營養科於2017年榮獲SNQ國家品質標章認證。
•花蓮慈濟醫學中心營養師作者群：
童麗霞、林惠敏、張慧芳、林妘珊、蘇真瑩、葉玟均、鄭穎倢
•顧問：劉詩玉

中醫作者：黃于珊中醫師
物理治療師：黃意雯


相關著作：《全彩圖解腹膜透析居家照顧全書》《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書：專家群示範指導，逆轉腎病變，改善肌少症、提升心肺代謝功能》