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經濟發展致使環境嚴重汙染、來自大氣的霾害、3C產品的的藍光、更年期女性、三高患者......讓瞼板腺出口油脂堆積，眼睛連帶被波及乾澀難耐。身為眼科醫師，卻是嚴重的乾眼症患者，由作者李文浩醫師來現身說法如何面對疾病，再恰當不過了！
近年來乾眼症患者人數持續攀升，且有明顯年輕化的趨勢；乾眼症是眼睛的「不適當生活習慣」病！患者要設法改善無處不滑手機的壞習慣，多給眼睛休息的機會；再忙，也要記得眨眨眼，並多做眼睛周邊的熱敷護理。這本書是作者李文浩醫師的誠實告白，圖文並茂，獻給為乾眼症所苦，及關心乾眼症的朋友們參考！
年輕化、罹病率逐年攀升的乾眼症令人心驚，患者主觀上會覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚、甚至視力模糊。乾眼症因個人體質、病情輕重緩急有所不同，雖然對視力影響不大，但必須耐心接受長期治療。重點是，症狀若要改善，病人要自我約束，修正傷害眼睛的生活習慣。
絕大多數的人工淚液、眼藥水、眼藥膏，在製程中為穩定化學物質或藥物性能，避免微生物感染，都會加入防腐劑；這對眼表會直接造成損傷 。人工淚液是所有乾眼症患者作為潤滑劑的第一線用藥，頻繁密集的使用，內含防腐劑所引起的副作用，你一點都不在乎嗎？
作者簡介
李文浩
現任：
師大樂活診所眼科主任
樂活醫療集團策略長
資歷：
長庚醫院台北眼科 / 視網膜科主任
壢新醫院體系院長室特助 / 眼科主任
彰化基督教醫院總院 管理中心主任
明基集團 / 寶成集團，大陸醫療事業顧問 / 執行長
序
我是眼科醫師，我有乾眼症 / 李文浩
第一章 再忙，也要記得眨眨眼
眼睛的保濕，來自眨眨眼
乾眼症人數暴增與環境有關
86%的乾眼症與瞼板腺功能障礙有關
第二章 不要對人工淚液有過多期待
水＋化學製劑＝人工淚液
淚膜的高滲透壓是乾眼症重要關鍵之一
客製化的淚液替代品，自體血清眼藥水
第三章 唉，乾燥症
修格蘭氏症候群是自體免疫疾病
修格蘭氏症候群的治療
延誤治療，恐引發各器官併發症
第四章 乾眼症，淚腺與眼球表面的發炎
淚液成分改變，是致病重要因子
年輕化、罹病率逐年攀升的乾眼症
症狀若要減輕，患者一定患要自助
乾眼症治療的趨勢
第五章 乾眼症的自我保養
健康的眼睛與淚液息息相關
乾眼症患者如何選配隱形眼鏡
高純度魚油Omega-3
後記 低頭族的惡夢，居然被我碰上了
