作者簡介
和田秀樹
一九六〇年生於日本大阪。東京大學醫學院畢業。曾於東京大學附屬醫院擔任精神神經科助手,擁有美國卡爾梅寧格(Carl Augustus Menninger)精神醫學院國際研究員等經歷。現為國際醫療福祉大學研究所教授、和田秀樹身心診所院長等。著作有《與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》、《虛構自我:為什麼他們會美化自己、誇大表現?你又為什麼會受騙?》、《思秋期:逆齡抗老不生病,迎接幸福晚年的60個身心保養術》、《成熟大人的吵架技術》等。
他是日本國內唯一一位在「自體心理學國際研討會」中口頭發表的醫師,其論文被自體心理學論文集(Progress in Self Psychology)二度收錄,為日本首例,並被譽為日本自體心理學界的第一把交椅。他也在由堺雅人主演的日劇《王牌大醫生》(Dr.倫太郎)中擔任協助指導。
譯者簡介
momiuri
兼職譯者,本業為公司正式翻譯。
接觸日文15年以上,自覺仍需持續練功。
偶爾成為中日翻譯機,也常替日本客戶寫報告。
喜歡觀察日本的明暗面,以相機、騎車開車、耳朵來欣賞人世各種樣貌。
個人BLOG(blogspot):TSUBUYAKI by m。
前言 世界上最和善的精神科醫生──寇哈特
第1章 推薦給愈沒自信的人,愈容易上手的「撒嬌」方式
請重視自戀
為了生存,人們需要依賴的對象
努力讓自己擅長撒嬌吧!
擁有「可依賴對象」的人比較堅強
孤獨總統朴槿惠的悲劇
不擅長找別人商量的人
愈「不想造成別人困擾」的人,愈容易造成困擾?
成為被依賴的一方不是損失
所謂「悲劇的人」
坦然地收下他人的稱讚吧!
尋找「可依賴的人」
何謂「能夠理解自己的人」?
一開始「只有一個人理解」就夠了
不嘗試的話,什麼都不曉得
給一步也踏不出去的人的建議
重點整理
第2章 就算沒有被討厭的勇氣也沒關係──「相互依賴」才是理想的關係
堅強的心理學家──佛洛伊德
認為「人只要擁有目的,就會改變」的阿德勒
從《小拳王》中學習阿德勒與寇哈特的相異處
是否應該稱讚小孩子?
成熟人類的樣貌───阿德勒篇
成熟人類的樣貌───寇哈特篇
阿德勒與寇哈特對人類的觀點
何謂理想的依賴?
何謂人們心中所追尋的「三種對象」?
先試著成為對方的「鏡子」吧!
試著去稱讚對方
資優生與劣等生之間互相依賴的關係
「同情我的話,給我錢吧!」這句話是真的
「安慰」是高難度的技巧
對商品或服務也需要同感力
不足的並非是能力,而是努力
「好的撒嬌」和「過度撒嬌」的界線
「美女個性很差」是真的嗎?
給予小孩子「健全的自信」吧!
重點整理
第3章 寇哈特流派與人相處的祕訣──重視「自己與他人」的方法
拉麵與法式料理,選擇哪一種的人比較幸福呢?
「自己的想法」是最重要的
不起眼的上司意外被大家喜歡的理由
想要被對方喜歡的方法
面對不斷按著呼叫鈴的患者,該怎麼應對呢?
寇哈特不認為「患者的心是扭曲的」
該怎麼跟「討厭鬼」相處呢?
討厭鬼的處理方式
被名牌束縛的人
寇哈特的理論在上對下的關係中比較有效
比起英勇事蹟,默默地追蹤狀況才會產生信賴感
斥責時要怎麼做呢?
寇哈特的領導人論
為什麼首相常有口氣強硬的發言?
理想的領導人是什麼樣的人呢?
重點整理
第4章 日本是「寇哈特流派」的國家──運用同感力解決社會課題
選舉時有同感力的人才會贏
醫學院面試的傲慢
一不小心就隨意對人下定論的危險
學校成績中「意願、態度」評分欄的問題點
別去批評不認識的對象
阿德勒熱潮的另一面
全世界都傾向於「強者的思考」嗎?
現在的社會也適合寇哈特的理論
寇哈特的理論對於成長志向也很有效
寇哈特為什麼在執行製作人中很受歡迎呢?
只要你瞭解寇哈特,世界就會改變!?
重點整理
後記 現在,再次介紹寇哈特的理由