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作者簡介
楊麗菁
擁有「功夫女神」之稱的台灣第一武打女明星，在兩岸三地有多部戲劇作品，主演《霸王花》、《鐵齒銅牙紀曉嵐》等，其中與鄭少秋聯袂出演的台視連續劇《香帥傳奇》為其代表作。前往香港發展後深受影迷喜愛，拍攝了《超級女警》、《富貴吉祥》等五十多部動作片與二十幾部連續劇，尤其是《皇家師姐》系列動作片，包括《皇家師姐Ⅲ之雌雄大盜》、《皇家師姐Ⅳ之直擊證人》、《皇家師姐之中間人》，讓楊麗菁因為女警角色，成功轉型功夫女星開始走紅，也因為優異的武打動作被稱為中國女版李小龍，擁有「楊紫瓊接班人」的美譽。
但拍了太多的武打戲後，卻讓她的身體受到了嚴重損傷，包括十字韌帶斷裂、椎間盤突出、臀部萎縮、雙臉頰受重創等，全身光重傷就有13處，傷痕累累。因此她嘗試復健，也開始接觸瑜珈運動。終於，憑藉驚人的毅力，透過積極苦練，讓她找回健康，也開拓了她的瑜珈事業。除了在台灣開設教學課程班，擔任Ture Yoga專任講師外，也積極參加各種瑜珈資師培訓課程，取得多張國際瑜珈師資證書，甚至還出版了專業的瑜伽教學錄影帶和書籍，並成立「麗緻菁華國際有限公司」。隨後也成立了中華世界瑜珈運動發展協會，成功從功夫女神，轉變為專業瑜珈女王。2017年考入台灣科技大學EMBA企管碩士班攻讀第二專長，也開始就讀臺北市立大學日間部碩士班的運動健康科學系，朝向雙碩士頭銜前進。
出版著作
2001年 《美麗動起來》
2004年 《百分魔體瑜珈》
2005年 《楊麗菁七日瑜珈》
2006年《楊麗菁青春瑜珈密碼》（DVD組）
2006年 《楊麗菁纖體熱瑜珈》
2007年《楊麗菁纖體熱瑜珈教學》（DVD組）
2007年《楊麗菁魔力纖體瑜珈》（DVD組）
2009年《楊麗菁美麗瑜珈假期：窈窕自療FUN輕鬆》
2010年《楊麗菁的健康美心瑜伽》
