伸展運動解剖書

作者簡介

阿諾．尼爾森 博士（Arnold Nelson）
    
　　路易斯安那州立大學人體運動學院教授，在人體柔軟度方面的研究超群絕倫，在伸展影響肌肉表現的效果詮釋方面是公認的頂尖權威。尼爾森博士為美國運動醫學會院士，具有德州大學奧斯汀分校肌肉生理學博士學位，目前居住在路易斯安那州首府巴頓魯治。

尤卡．寇柯寧 博士（Jouko Kokkonen）

　　夏威夷楊百翰大學運動科學教授，在解剖學、人體運動學、運動生理學及運動健護有超過二十年的教學經驗，並擔任田徑教練超過三十年。寇柯寧博士的研究焦點是伸展的短期及長期效果，具有楊百翰大學運動生理學博士學位，目前與他的妻子居住在夏威夷歐胡島北岸的拉耶。

譯者簡介

林晏生

　　師大英語系畢，美國哥倫比亞大學東亞語言與文化碩士，現任國中英語教師，喜歡中英對比，譯有《囚徒健身》、《人體運動解剖全書》、《籃球運動解剖書》等書。

．序  
                                             
．Chapter1 頸部                           
．Chapter2 肩部、背部及胸部   
．Chapter3 手臂、手腕及手掌   
．Chapter4 下半身軀幹                       
．Chapter5 髖部                           
．Chapter6  膝蓋及大腿                     
．Chapter7  足部及小腿             
．Chapter8  動態伸展                 
．Chapter9  自訂伸展計畫    
     
．伸展索引                                   
．關於作者