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作者簡介
自信教練Mr.P
理工背景出身，有著工程師的理性思考邏輯；從事銷售領域多年，專精於高端客群鏈結與客製化商品、高價精品銷售。
2014年起在網路上以「Mr.P自信教練」角色分享人生體悟，以富有溫度、正面且充滿力量的文筆，為大家解開心中的結，陪伴許多朋友走出人生困境。
現為「自信力課程」創辦人，專職教授自信建立、溝通表達；擅長以生活切入心靈、從感情勾勒哲理，由溝通洞悉人性；致力為願意做出改變的人打造嶄新的生命。現已協助超過百名以上的學員、千位以上的聽眾朋友找回自己，活出自信。
Mr.P也希望為自信、溝通、人生等看似無跡可循的課題，找到可供一般人輕鬆學習的方法，協助所有朋友跨越人生當中可能會遇到的難題，以自己的親身經歷鼓勵每個人，在遇到挫折時仍能保有自信的勇氣，成就精彩的人生。
網站：www.lovemrp.com/
部落格：mpsony.blogspot.tw/
臉書：www.facebook.com/lovemrp/
作者序
第一課：成就並非自信的來源
第二課：為什麼人會掉入自卑的陷阱？
第三課：建立自信之前，要先讓自己覺醒
第四課：觀察、了解、選擇、重啟
第五課：改變命運？當然可以！
第六課：化恐懼為力量的方法
第七課：睜開雙眼，別再盲目奮鬥
第八課：掙脫綑綁你的繩索
第九課：自信力的第一步，是展現行動力
第十課：用無知來推動自信
第十一課：如何擁有自信？
第十二課：自編自導自演的人生
第十三課：別讓生活來選擇你，而是由你去選擇生活
自信力總結：機會不是留給準備好的人
