作者簡介
松原惇子
1947年生於日本琦玉縣。
昭和女子大學畢業後,前往紐約市立大學皇后學院研究所修畢諮商碩士課程。39歲時,以《女人購屋時》一書初試啼聲成為作家。第三本著作《可頌症候群》一書成為暢銷書之際,書名也成為流行語。
自踏入文壇開始,即專注於「單身女性的生活方式」,並以此為題材從寫著作與演講活動。現為NPO法人SSS-NETWORK代表理事,NPO法人SSS-NETWORK為一支援單身族走向美好臨終的機構。同時她也是創作歌手與電影製作人。個性喜歡嘗試。
著作有《不害怕「一個人的老後」》、《六十歲開始好好過日子》、《享受人生後半段的簡單生活提案》等等。
譯者簡介
簡毓棻
畢業於東吳大學日文系。
對於事物總是抱持好奇心,喜歡問問題。
熱愛文字,希望藉由文字,將溫度傳遞給更多人。
第一章 「獨老時代」來臨
任何任何人都會成為「老後單身」
何謂「老後單身族」
男性每三人就有一人是終身未婚者
每三對夫妻就有一對離婚
結婚不再是老後保障
二○三五年「老後單身族」將佔日本總人口四成
第二章 「老後單身」的現實
「寧可要年金也不要結婚」的單身族
辭掉上班族身分,結果卻變成單身
人生到五十歲突然被迫進入職場
一輩子沒有正職的感謝人生
我在老人照護中心看到的現況
第三章 任何人都可能成為「老後單身」
孩子不能成為老後的保障
「只要比老婆早死就沒問題」的妄想
膝下無子夫妻的不安
「進養老院就一切安心」真的嗎?
「男性單身」與「女性單身」大不同
第四章 二十個大齡生活提案,避免成為下流老人
──這樣做遠離悲慘的老後單身
*首先,重新檢視夫妻關係
1.常把「謝謝」掛嘴上
2.目標是成為身上有肥皂香味的爸爸
3.夫妻關係要圓滿,笑臉不可缺
4.小驚喜,大效果
*積極結交相同興趣的的朋友
5.積極結交相同興趣的朋友
6.參與社會運動
7.與歐巴桑保持好關係
8.不必勉強參加社區活動
9.談戀愛不是老後第一選擇
*成為廚藝高手
10.學會生活基本功──煮飯作菜
11.變成煮飯、洗衣、打掃達人
*不要為健康擔心
12.生病的事就交給老天爺決定
13.不要擔心未來的事
14.萬一,一個人在家倒下時
15.比癌症更恐怖的是長壽
*任何時候都有收入
16.不要妄想老後靠年金生活
17.開始學做小生意
18.成為木工達人
*養成享受孤獨的能力
19.做好一個人死亡的心理準備
20.讓自己看起來樂觀積極
第五章 對「單身」極其冷漠的日本
單身最大的障礙──「保證人」制度
沒有身分保證人,就租不到房子的現實
沒有身分保證人,無法進入老人照護中心
沒有身分保證人將無法住院、無法接受手術的日本
沒有身分保證人!單身者只能等死嗎!
萬一沒有身分保證人,該怎麼辦?
第六章 因「單身」而出現的身分保證人商機問題
法人機構代行身分保證的新市場
預存金不見了!「公益財團法人日本life協會」破產
破產的「公益財團法人日本life協會」今後將會如何
不可信任的「公益財團法人日本life協會」