內容簡介
本書羅列30餘種常見老人疾病及養護方法，讓你輕鬆面對自己或長輩的衰老。
◎2025年，台灣每五人當中，就有一位老人，怎麼辦？！
◎深入淺出，幫助你了解高齡社會之下，台灣所面臨的健康議題與保健知識。
◎請善用本書預防並促進高齡長者們的健康，並優化社會資源的運用。
根據世界衛生組織定義，
65歲以上人口占總人口比率達到7%、14%及20%，
分別稱為高齡化社會、高齡社會及超高齡社會。
台灣已於1993年成為高齡化社會，2018年進入高齡社會，
推估將於2025年邁入超高齡社會！
銀髮族容易發生甚麼疾病，該如何預防？
衛生福利部國民健康署統計， 常見的五種老人疾病：
高血壓（46.67%）、白內障（42.53%）、心臟病（23.90%）、
胃潰瘍或胃病（21.17%）、關節炎或風濕症（21.11%）。
台灣已進入高齡社會，並即將邁入超高齡社會，
老年族群的衰弱與照護成為迫切的問題，
本書是你我面對老化時的健康參考指南。
作者介紹
作者簡介
陳杰
目前於鄉下服務的家醫科專科醫師，嗜好是寫作和生物研究工作
對任何學問都保持高度好奇心；常被當作一個無聊的人，因為生活只有研究和睡覺……
目錄
致 謝
推薦序
自 序
1.糖尿病與肥胖症
2.自律神經失調
3.老年常見皮膚疾病
4.老年睡眠障礙
5.老年人的運動處方
6.老年減重是好事嗎？
7.高血壓、慢性心臟衰竭與下肢水腫
8.高齡原發性肌少症與肌少型肥胖症
9.骨質疏鬆症
10.動脈硬化性血脂異常與處置
11.貧血
12.高尿酸血症
13.代謝性脂肪肝
14.血尿、蛋白尿與腎病症候群
15.纖維肌痛症及非典型頭痛
16.退化性關節炎
17.老年症候群：低血鈉症、衰弱症與跌倒
18.營養不良與營養評估
19.老年性聽力障礙
20.老年族群的預防醫學──成人的疫苗
21.便祕與失禁
22.吞嚥困難（與蛋白質、熱量攝取不足）
23.憂鬱症與認知症
24.咽喉逆流的診斷及處置
25.快速動眼期睡眠行為障礙症
26.天皰瘡疾病
27.維生素D對口腔與牙齒健康的影響
28.肌少症、衰弱與跌倒風險
29.耳鳴與眩暈的鑑別診斷
30.慢性（頑固性）頭痛
31.預防法學──醫療糾紛調解與糾紛預防
後記
延伸閱讀──參考資料
