作者簡介
陳菁徽(婦科女醫師)
【學歷】
臺北醫學大學醫學系
樹德大學人類性學研究所博士
Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health
美國約翰霍普金斯大學彭博公共衛生碩士
【經歷】
臺北醫學大學附設醫院婦產科部 住院醫師
外交部國家合作基金會 瓜地馬拉行動醫療團
臺北醫學大學附設醫院婦產科部不孕症與生殖醫學 研究醫師
【現任】
臺北醫學大學附設醫院婦產科部 主治醫師
臺北醫學大學醫學系 婦產學科部定助理教授
台灣婦產科醫學會 公關委員會副召集人
禾馨醫療系統醫療顧問
【著作】
《婦科女醫師懷孕生產絕對完整版:用超音波幫寶寶(受精卵)寫日記》
《婦科女醫師坐月子56天絕對完整版》
【最新著作】
《歡迎第2次青春期:迎接更美、更性感、更有活力的更年期》
醫師。娘(家醫科醫師)
【學歷】
臺北醫學大學醫學學士
臺北醫學大學醫務管理碩士
臺師大健康促進與衛生教育系博士班候選人
【現任】
家醫科醫師
【經歷】
國立臺灣大學附設醫院家庭醫學部住院醫師
國立臺灣大學附設醫院家庭醫學部研究醫師
【著作】
《健康寶寶專業養成必備手冊:小兒科張璽醫師x醫師。娘實戰育兒65招!》
《雙師出任務──醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心》(捷徑文化)
【最新著作】
《歡迎第2次青春期:迎接更美、更性感、更有活力的更年期》
Part1婦科女醫師╳家醫科醫師。娘的閨蜜對談室:聊聊更年期
淺談女性更年期
.什麼是更年期?
.為什麼有些女性停經早,有些較晚?
.停經及雌激素缺乏時,身體會有哪些狀況?
.這些不舒服的情形都是更年期症狀嗎?
→特別收錄:如何改善惱人的熱潮紅?
認識女性荷爾蒙療法
.更年期好不舒服,我該補充女性荷爾蒙嗎?
.荷爾蒙療法的利與弊
.使用荷爾蒙療法的人最關心的問題
婦科女醫師這樣說:陰道&泌尿道感染、頻尿&尿失禁
.關於私密處的困擾,聽聽婦科女醫師怎麼說!
.私密處保健這樣做好簡單!
更年期階段的種種不適該看哪科?不確定就看家醫科吧!
.第二次青春期的身心症狀難啟齒?和家醫科醫師聊聊吧!
.家醫科醫師如何協助我?
.家醫科醫師為妳量身打造合適的治療方式
.LEARN看診模式,和醫師打造良好的溝通
.家醫科醫師如何就我的狀況給予建議?
家醫科醫師。娘建議妳:第二次青春期,定期篩檢愛自己!
.更年期女性必知篩檢,妳做了嗎?
.定期做子宮頸抹片檢查愛自己
.定期做乳房攝影愛自己
家醫科醫師。娘這樣說:關於更年期的情緒問題
.我最近常會莫名想發脾氣,是更年期到了嗎?
.妳睡得好嗎?有這些狀況可能就代表睡眠品質不佳!
.談談更年期失眠問題:為什麼翻來覆去睡不著?
→特別收錄:改善失眠的方法
Part2醫界好閨蜜╳各科醫師的專業諮詢室:解答關於更年期的症狀
閨蜜出動,會診骨科侯勝茂醫師:骨質疏鬆的預防與保養
.Q.更年期是不是一定會骨質疏鬆?
.Q.為什麼更年期婦女容易骨質流失?
.Q.請問骨質疏鬆會有哪些症狀?
.Q.要避免的食物&對骨質密度有幫助的食物
.Q.骨質疏鬆最常造成什麼樣的危害?
→特別收錄:更年期女性的預防骨折建康操
閨蜜出動,會診耳鼻喉科賴盈達醫師:更年期耳鳴、嗓音變粗怎麼辦?醫界好閨蜜為妳出動!
.Q.更年期的女性為什麼容易有耳鳴的症狀?
.Q.更年期有耳鳴症狀該注意什麼?日常生活中建議如何保養?
.Q.更年期的嗓音為什麼會變得比較低沉或沙啞?
.Q.原本沒有呼吸中止症的人,會不會因為更年期,睡覺變得容易打鼾,進而造成呼吸中止症?
閨蜜出動,會診皮膚科黃毓雅醫師:皮膚變得乾燥、更年期皮膚保養之道
.Q.更年期女性皮膚大多會有哪些問題?
.Q.女性更年期階段的皮膚有哪些改善方法或保養方法?
.Q.女性熱潮紅症狀屬於皮膚問題還是血管擴張問題?
.Q.請說明肌膚老化所造成的斑點問題,以及保養方法。
.Q.皮膚保養品建議怎麼選擇?
.Q.避免細紋、讓鬆垮的臉頰變得緊實有彈性的臉部按摩方法?
.Q.睡眠充足對皮膚比較好嗎?有無建議睡前的清潔或保養步驟?
.Q.更年期皮膚乾燥,有無建議可以多吃哪些食物?
.Q.更年期所引起的頭髮狀況有哪些?
.Q.有沒有可以改善掉髮情況的食物?
閨蜜出動,會診新陳代謝科陳佩綺醫師:更年期代謝下降怎麼辦?醫界好閨蜜為妳出動!
.Q. 更年期的女性為什麼比較容易發胖?
.Q. 更年期女性的減重方式
→特別收錄:試試「跑走運動」吧!
.Q. 更年期女性飲食方面該怎麼吃呢?
.Q. 聽說吃某些食物可以延緩更年期,例如全穀類食物,請問這類的說法是正確的嗎?
.Q.如果本來沒有三高的婦女,會因為更年期而提高罹患三高的機率嗎?
.Q. 如果本身就有三高的婦女,在更年期會遇到什麼樣的問題,又要從哪些部份做調整?
★特別收錄:更年期非女性專利,談談男性更年期!