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作者簡介
井口晃 Iguchi Akira
東京出生，現居美國洛杉磯。國、高中時期曾經因為遭到霸凌而轉學五次。自認為「沒有存在的價值」，對人生感到絕望，因此二十歲時留學紐約，遠離家人、朋友等人際關係。為了改變人生，他學習自我啟發、心理學、高效率學，卻又經歷憂鬱症與自殺未遂，最後逃回日本。後來他勉強靠著自己的力量開辦英文講座，進而創業。
他發覺弄清楚「哪些事情別做」，讓精力集中於一處的重要性，而實際做了之後，也陸續在商業與投資方面獲得成功。他以講座講師及自我啟發教練身份擴大活躍的領域，近幾年不僅在日本，也在美國、臺灣、新加坡、南非等世界各地舉辦數千人規模的講座，自許為「全球頂尖擴音機」，在日本國內外受到莫大的矚目。
他每年在全球各地指導超過一萬名學員，同時也透過電子報、臉書等，將訊息傳送到超過十五萬人手中。
著作有《人生的九成逃避也可以》（SIBARU舍）、《找對導師，人生九成註定成功！》（KANKI出版）、《成功不是贏在起跑點，而是贏在找對方向！》（台灣東販）等，累計銷售突破二十萬冊。
譯者簡介
黃薇嬪
在譯者之路上兢兢業業經營十餘年，主打低調路線的日文譯者是也。
前言
Chapter1 決定人生的關鍵是「不做什麼」
為什麼把目標寫在紙上也不會成功？
無論掌握多少訣竅，不行動就沒有意義
善用「意志力」，人生馬上大逆轉
只做你想做的那件事，必能成功
每個人都擁有等量的「意志力」
別當個破洞寶特瓶！
做越少決定，離成功越近
半年內TOEIC從三百變九百的方法
將意志力集中於單一目標即可實現
普通人更無懼於斷捨離
馬上停止一心多用
三分鐘熱度注定失敗
輕鬆成功好過毫無意義的吃苦
Chapter 2 別做這些事，才不會被「時間」牽著鼻子走
別按照別人的行程表活動
別一起床就檢查電子信箱
別用電話和電子郵件討論工作事務
別浪費決策在日常瑣事上
不要每天更換吃午餐、晚餐的店家
別讓對方決定碰面時間
不做額外的事情
避開尖峰時刻的通勤人潮
別煩惱今天要穿什麼
絕不續攤
工作不從簡單的雜事開始
別過度依賴網路、智慧型手機
別被社群網站的資訊綁架
對討厭的工作說「不」
Chapter 3 別做這些事，省去人際關係的煩惱
儘早放棄忍耐
封鎖討厭的人別手軟
別立即回信給想斷絕往來的人
別抱怨強制參加的聚會
面對強勢、凡事說不的客戶，別抱怨
別找同事商量工作煩惱
別再和不適合你的老朋友來往
失業也別在家啃老
平常就建立良好的伴侶關係
別答應朋友在臉書上的交友邀請
別滿足與網路上的人際關係
別害怕與職位比自己高的人來往
別讓怕生成為拓展人脈的阻礙
不要只花小錢投資自己
別吝於投資自己的衣著
利用夥伴別猶豫
Chapter 4 不做這些事，才不會成為錢奴
別存了，存錢是最大的浪費
立刻把信用卡丟進冰箱
別買折扣特價品！
別在必須收手續費的時段使用 ATM
別在超市找特價品
能用錢解決的問題不要額外費力
去主題樂園別排隊
別以為人脈能夠靠巧遇開拓
至少花費目標年收一○％的金額投資自己
不要勉強自己做不擅長的事
Chapter 5 不做這些事，才不會被常識束縛
不被常識綁架，才能自由使用意志力
別相信父母輩的嘗試
別相信推銷很可恥的常識
別相信每天上班是唯一正途
不要再被年齡束縛
經營者尤其別看《日本經濟新聞》
別看每天早上的電視氣象預報
別把散步和慢跑當日常運動
停止與他人交換名片
不使用商務記事本
別考取不需要的證照
別再大量堆積物品
成功就從告別常識開始
後記
