作者簡介
林頌凱
運動醫學和復健醫學雙專科醫師,從小就喜歡運動的醫師,致力於減少開刀可能性的關節炎與運動傷害治療。
學歷:
台北醫學大學 醫學系
美國約翰霍普金斯大學醫院(Johns Hopkins University) 運動醫學研究員
台灣大學 管理學院 EMBA 研究所
經歷:
.聯新國際診所(台北) 院長
.聯新運動醫學中心 主任
.聯新國際醫院復健科 主任
.國家運動訓練中心 顧問醫師
.台灣運動醫學醫學會(TASM) 秘書長
.倫敦奧運、里約奧運、仁川亞運 運科小組 委員
.中華奧會 顧問暨醫學委員會 委員
.樂天桃猿職棒隊 醫療團隊總召集人
.各大媒體專欄主筆、電視節目專家來賓
繪者簡介
郭侑菱
暱稱:郭小菱
平常愛作夢、愛塗鴉.,目前專注於創作跟繪圖。單純的生活著。
自序
Chapter 1 每個人都可能是頸椎病的高危險群?
1-1頸椎退化不再是年長者的專利,你知道頸椎每天承受多少重量嗎?
1-2頸椎不正百病生,解析頸椎病6大類型
1-3中醫、骨科、神經科、復健科,頸椎病該看哪一科?
Chapter 2 對症治療,15種高發病率的頸椎病
2-1 頸椎退化性關節炎
2-2頸骨刺
2-3頸椎間盤突出
2-4頸椎狹窄症
2-5頸神經根病變
2-6落枕
2-7頸因性頭痛
2-8頸因性眩暈
2-9巴劉氏症候群(頸部揮鞭症)
2-10肌筋膜疼痛症候群
2-11上交叉症候群
2-12五十肩
2-13肩旋轉肌疾病
2-14高爾夫球肘
2-15腕隧道症候群
Chapter 3 不開刀治頸椎病,治療的N種選擇由你決定
3-1關於我的治療原則:盡量不吃藥、不鼓勵開刀
3-2不開刀的N種頸椎治療面面觀
Chapter 4 自主運動改善頸椎病