作者簡介
蘇珊.佛沃(Susan Forward, PhD)
國際知名諮商師、講師及作家,著有多部暢銷的經典心理作品:《母愛創傷──走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書》、《有毒姻親》、《為什麼他說謊,卻毫無罪惡感——看清愛人的謊言,化心痛為重生力量》、《情緒勒索──遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?》、紐約時報暢銷冠軍《父母會傷人》、《愛上M型男人──找回妳的勇氣、尊嚴與幸福》等。
在加州成立第一家私人性侵害治療中心。除了私人執業外,並於美國南加州多所心理衛生與精神醫療機構擔任諮商師、講師及顧問,同時透過大眾媒體,分享珍貴的專業經驗,並曾於美國廣播公司主持即時現場直播的互動性談話節目。
克雷格.巴克(Craig Buck)
影視劇作家和製片人。以「人類行為」為主題,為美國許多全國性報章雜誌撰文。
與蘇珊.佛沃博士合著有《父母會傷人》等書。
譯者簡介
一言
本名陳小燕,比較文學與世界文學碩士。譯有《高難度對話》、《逝去的航跡》、《蒙面帝國》、《小邏輯》、《來自星星的孩子》等。
●【推薦序】觀念頭起滅,破地獄幻相──驅逐癡迷心魔 009
文◎鐘穎(愛智者書窩版主.諮商心理師)
●【推薦序】願我們都不必被愛所傷,被情所困 013
文◎周麗媛(中國二級婚姻家庭諮詢師)
●【導言】執迷愛戀是一座牢籠 018
.從典型的執迷愛戀故事說起 018
.為什麼我決定寫這本書? 022
.什麼是「執迷愛戀」? 024
.一種虛構的愛情神話 026
.執迷愛戀:矛盾的感情 027
.你是執迷的戀人嗎? 027
.你是執迷者的「目標」嗎? 030
.本書能帶給你什麼幫助? 032
──第一部 執迷的戀人──
●第一章 「唯一的完美情人」 044
.令人陶醉的新戀情 045
.被「理想化」的情人 046
.感情雕塑大師 049
.性愛的魔力 053
.從熱戀到拒絕 055
.即使事實擺在眼前,也依然否認 062
●第二章 肆虐的情感 067
.透過自我懲罰,宣洩痛苦 068
.不放棄的「執迷追求」 071
●第三章 從執迷追求到復仇 094
.愛恨交織 095
.復仇幻想 096
.復仇行動 099
.破壞財物 103
.身體暴力 109
.復仇路上,永無贏家 110
●第四章 救世主情結 111
.另一種「執迷追求」 112
.為「被需要」而活 113
.你有「救世主情結」嗎? 114
.愛上問題情人 116
.放不下騙子情人 124
.執迷於成癮情人 136
.力量的失衡 146
──第二部 執迷戀人的「目標」──
●第五章 共伴執迷者 150
.共伴執迷的戀情 151
.你是「共伴執迷者」嗎? 153
.當激情轉化成壓抑 154
.共伴執迷者的困境 158
.醒悟的轉捩點 167
●第六章 分手太難 169
.都是感覺出了錯 170
.模稜兩可的雙重訊息 176
.態度要斬釘截鐵 180
.終極的情緒勒索 193
●第七章 當執迷演變成暴力 195
.蓄意破壞:暴力行為的前奏? 196
.性侵害 200
.身體暴力 204
.以愛之名的謀殺 210
.先知道,先防備 213
.保護你自己 216
──第三部 掙脫執迷愛戀的牢籠──
●第八章 「連結強迫」:執迷戀情的根源 220
.幸福的依附關係 221
.出於「連結強迫」,渴望重建依附關係 223
.被拒絕,促發了「連結強迫」 224
.「救世主情結」的根源 239
.「高度戲劇化」的需求 244
.為什麼「非這個人不可」? 245
●第九章 展開你的療癒之旅 247
.希望滿懷的療癒之旅 248
.為自己寫下「執迷日記」 251
.「執迷日記」的範例 259
●第十章 擺脫執迷愛戀 267
.放自己一段「情感假期」 269
.要關閉執迷系統,先暫停「執迷行為」 274
.如何改變你的執迷行為 278
.如何控制你的執迷想法 287
●第十一章 面對你們戀情的真相 296
.第十四天:情感假期的最後一天 296
.情感假期結束了……接下來呢? 299
.若你的戀情已逝 300
.若不想走回頭路,你必須做出改變 304
.找出新的相處方式 305
.你的「情感健康」絕對比戀情重要 314
●第十二章 驅逐往日的心魔 315
.面對被拒絕的童年 316
.放下童年的掙扎 328
●第十三章 讓心靈回歸平靜 334
.老問題,新視角 335
.老問題,新對策 339
.走過執迷,找到真愛 344