作者簡介
小野晴康
日本Sorridente南青山院長。物理治療師、柔道復健師、輔具技師、廚師。於公立阿伎留醫療中心復健科等,復健醫療相關處累積實際經驗後,開始經營復健學院。之後開設「抗老化沙龍Sorridente南青山」,擔任諸多模特兒及藝人等知名人士的身體保養諮詢顧問。2011年創立日本肌肉排毒協會(JMA),擔任技術指導並推廣肌肉排毒的概念。著作有《肚子越推越凹!!肌肉排毒瘦身法》(角川MG)、《1天3分鐘!肌肉排毒式按摩法》(講談社)、《肌肉排毒美體法》(健行)等等。
Sorridente南青山www.sorridente.jp
Facebook肌肉排毒研究會ja-jp.facebook.com/miodre
監修者簡介
彭美婷 醫師
現任
宏達中醫診所院長
學經歷
.加拿大溫哥華St. Michaels University School 畢業
.日本東京青山學院大學畢業
.上海中醫藥大學中醫學系優等成績畢業
.上海市龍華醫院受訓醫師
.國家中醫師特考優等合格
.前臺北市聯合醫院中醫院區醫師
.前登琪爾美容養生集團全美堂駐診醫師
.PAIMA臺灣亞太抗老化整合醫療學會理事
彭燕婷 醫師
高中留學加拿大,之後轉往日本留學及就業共約六年時間。中醫祖傳四十年,精通英、日語,也非常了解日本文化,是台灣中醫師極為代表性「輕熟女」醫師。專研現代婦科病理或美容相關等問題,如中醫美容、豐胸、減肥與體質調理等。
現任
慶安中醫診所醫師
台灣亞太抗老化整合醫療學會理事
台灣中醫預防與康復醫學會理事
台灣中醫皮膚科專科醫師
台灣中醫臨床醫學會會員
台灣微整形美容醫學會會員
國家網路醫院駐院醫師
台北璽悅產後護理之家顧問醫師
屈臣氏中醫醫美顧問
台北市立聯合醫院仁愛院區醫師
學經歷
.日本東京青山學院大學畢業
.廣州中醫藥大學碩士
.台灣中醫師特考優等合格
個人網站:www.bettytcm.com
譯者簡介
蔡沐晨
輔仁大學日文系畢業。在學期間修畢輔大譯研所開設的翻譯學程,並通過N1檢定。相信語言必須從日常中堆砌,於是跨過數倍家鄉距離,展開既短又長的旅日生活。回台後從事文字工作,敲敲鍵盤、榨榨腦汁,持續與日語溝通對話中。
翻譯作品有《天天這樣吃,讓癌細胞消失》、《手作木工基礎BOOK》、《法式肉類調理聖經》、《不被糖尿病殺死的57個方法》、《樂活陽台蔬菜盆栽》、《最高人氣果樹盆栽》、《有貓的生活》等書。
【作者序/小野晴康院長】想瘦哪?就瘦哪!劃時代的瘦身工具─「鱷魚手套」
【監修序/彭美婷醫師】您有沒有怎麼都瘦不下來的局部肥胖困擾呢?
【監修序/彭燕婷醫師】局部瘦身最主要大敵就是橘皮組織!
鱷魚手套出招!捏一捏,立即見效!
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․脂肪和橘皮全部徹底消除
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◎腿型變了!裙子鬆了!鱷魚手套瘦身法的體驗報告
鱷魚老師教教我!「捏一捏就變細!?」の謎大揭密!!
◎鱷魚手套瘦身法的按摩基礎
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․小腹-凸出的肚子變平坦
․側腹-緊緻、魅惑的側腹曲線
․大腿-360度捏一捏、轉一轉,大腿立即變纖細
․臀部-拉提下垂線條的提臀效果
․小腿-消除水腫和冰冷體質,擁有纖細筆直美腿
․腳踝-直筒狀小腿也能搖身一變成性感的腿型曲線
․手臂-拉提下垂贅肉,雕塑線條優美的極品手臂
․小臉-縮小臉部輪廓,拉提鬆弛
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․腰痛
․肩膀痠痛
․頸部痠痛
․水腫
․便祕
․頭痛
․冰冷體質
鱷魚老師,再多教我一點!
◎鱷魚手套Q&A
◎肥胖體質檢測及解決方案
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․膚色萎黃、兩頰下垂、手腳冰冷
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