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伴隨少子化、高齡化的社會變遷，
如果，你不懂的進化觀念，不懂的擺脫貧窮替將來做準備，
相信很快就會讓你現在安逸的生活，一步步走向下流生活的陷阱了。
你或許不是處在低薪下流生活裡地人群，
但你是否想過你是否正一步步慢慢的走上「下流」的生活裡呢？
「下流老人」這是一句從日本流傳過來的名詞，其定義就是：老年高齡者沒有足夠的存款、也沒有可以依賴的人照顧、僅能孤獨的依靠極低的收入過生活。現在社會為什麼會有這麼多的孤單老人呢？主要的原因是貧窮及單身。
日本由於經濟蕭條了二十年，讓日本社會普遍居於貧窮狀態，因而造就了貧窮的年輕人沒錢沒能力而不敢結婚，這又導致了孤獨單身老人的激增。這些沒人依靠、照顧、又貧窮的老人，有的七十幾歲了還再為自己的下一餐拼命工作，有的連居住的場所都沒有只能沿街當遊民。
看到日本的狀況，再想想我們自己：由於新世代個性意識抬頭的影響，現在許多人嚮往著不婚的生活；也有許多人在孩子長大後離婚，去過自己自由自在的生活……這種情況可以說是越來越多了。但，這些人卻都是未來「下流老人」的危險份子。
台灣低薪狀態日益嚴重，是新世代的年輕人最大的悲哀。以目前的普羅大眾來說，生命的歷程，多數都是從學校畢業後，找份工作，踏踏實實的為自己賺進一份薪水以及累積工作經驗。但由於經濟環境以及教育制度下所產生的問題，導致學校教學校的知識，企業找企業的人才，根本無法有所契合。低薪，便成為目前多數年輕人踏入社會接觸到的第一份薪資時的心境。他們不須等二十年、三十年因為貧窮、因為單身而過「下流老人」的生活，他們目前就已經身處「下流」的生活裡了。「低薪」是造成「下流」生活的主要原因。在全球正面臨者經濟不景氣的侵襲下，世界各國都難以倖免，總體經濟都在持續趨緩，失業率更持續創高，當然也就越來越多人陷入貧窮的「下流」階段。
在低薪的「下流」生活裡，既有來自名牌大學的畢業生，也有來自碩士博士的畢業生；既有二、三十歲的年輕人，也有四、五十歲的中年人。當然，你或許不是處在低薪下流生活裡地人群，但你是否想過你是否正一步步慢慢的走上「下流」的生活裡呢？
當一個人辛辛苦苦工作一輩子，以為這樣一直幹到退休就可以安安穩穩過上好日子，誰知科技的改革，將公司及個人的工作無情的淘汰，最後卻落個中年失業、不知所措的下流生活裡。
或許你好不容易撐到了退休，想著自己終於可以輕鬆下來了，用自己多年來辛苦打拼積攢的退休金，好好的過上自己快樂的日子。誰知「天有不測風雲、人有旦夕禍福」，原本享福的退休金卻大筆大筆的花在醫療上；原本享福的退休金卻一筆一筆的被兒女花光……。原本以為快樂的退休生活，卻活生生變成惡夢的開始。說到底，真正能享受快樂無憂的退休生活，其實只佔退休人士的百分之三十而已，另外百分之七十的人之所以無法過上預期的快樂生活，而淪落至「下流老人」的生活。
事實上，隨著現代快速的科技發展，以及伴隨少子化、高齡化的社會變遷，已經讓過去「你以為」的舊思維發生了劇烈的變化了。如果，你沒有警覺到不做適時的改變，不懂的進化觀念，不懂的擺脫貧窮替將來做準備，相信很快就會讓你現在富足安逸的生活，一步步走向貧困下流生活的陷阱了。
作者簡介
Amy
大學講師，心理學碩士，資深撰稿人。曾任出版社主編及自身資深策劃，擅長心理勵志類書籍的寫作及編撰。
序：從下流老人看到年輕世代的悲哀
PART 1 你是「下流生活」裡的一份子嗎？
1．收入緊湊，薪資剛好只夠過生活 016
2．沉重貸款壓力，讓生活喘不過氣 021
3．不為五斗米折腰，只為興趣而活 027
4．勒緊褲袋過生活，只為教育下一代 034
5．及時行樂，完全不考慮未來的生活 040
6．枯燥的兩點一線，生活毫無樂趣可言 046
PART 2 小心，中階生活被「下流」化的行為
1．盲目創業，讓自己的生活陷入危機 054
2．過度投資，超過了自己的能力範圍 061
3．不擅財務管理，忽略未來的危險性 067
4．錯誤的工作行業，讓未來陷入困境 072
5．突發狀況的意外，令人防不勝防的結局 079
6．缺乏積極的自滿，讓生活逐漸下降沉淪 085
PART 3 進化觀念，避免落入「下流」的陷阱
1．現在的工作，幾年後或許被社會淘汰 092
2．單身生活很自由，小心晚年變下流 099
3．別把學歷跟賺錢劃等號，素質更重要 106
4．銀行不能沒有存款，卻也不是越多越好 113
5．別把孩子當做是未來生活的基底 118
6．別自以為退休就真是享樂的開始 125
PART 4 大膽的改變自己，逃脫「下流生活」
1．下流的生活，有時是個性所造成 132
2．做上流的主人，還是下流的奴隸？ 138
3．應該活在現實中，而不要活在夢中 144
4．比別人多一種本領，就多一條生路 151
5．拼命工作不懂休息，生活永遠是下流 157
6．眼光要放遠，否則會輸掉你的未來 164
PART 5 避免下流，最重要還是要有錢
1．想有錢，先遠離享樂適應症的威脅 172
2．要設法擺脫造成你貧窮的低薪問題 178
3．沒有投資你很難跳開下流人生 185
4．合理的投資計劃能讓你沒錢變有錢 191
5．要選擇適合自己特長的投資路線 198
6．要學習花錢才能擺脫下流的人生 205
PART 6 讓精神與物質，從「下流」到上流
1．夫妻相互扶持，是生活最大的支柱 212
2．讓自己健康，才能享受上流生活 219
3．令你生活貧窮的壞習慣要盡快擺脫 226
4．合理規劃時間，讓每一天都充實 233
5．家庭的合諧，是晚年生活最大的享受 241
6．不管現在有多窮，相信都可以脫離 248
