作者簡介
林春文
鑽研易經數十載,受邀兩岸演講,座無虛席廣受專業人士與學子好評,出版多部《易經》相關學術著作,引起兩岸熱烈迴響。
兩岸暢銷著作:《實用易經》、《談生死觀》、《改運秘笈》
學歷:美國奧克拉荷馬市大學 企管碩士
證照:
中華人民共和國 康復科醫師
中華醫學自然教育學會 國際花波講師認證
現任:
法國巴黎東方大學 執行董事
世界靈山佛教總會 經財部長
長福企業管理有限公司 董事長
福建省正好電子商務有限公司 副董事長
中國自然療法協會 名譽理事長
中華醫務管理暨生技發展協會 理事
經歷:
環球商專創辦人之一
南華管理學院 董事
雲林縣林姓宗親會 永久名譽理事長
中華民國林姓宗親總會 副理事長
【前言】進退得圓,急緩得鬆──讀《易經》學鬆綁 林春文教授
第一部│覺察自然,走向鬆心之路
01 這人生,到處都是界
☯ 成長中的迷惘
☯ 進取心的困頓
02打結的時候,是念頭的幻覺
☯ 人生的痛苦,來自追求
☯ 感情打結的時候,記得鬆綁
03 情緒綁架你了嗎?
☯ 用情緒綁架別人,卻誤了自己
☯ 我是自己嗎?
04 恐懼,全是因為想太多
☯ 不快樂,到底是誰的錯?
☯ 承認吧,我們都害怕輸的感覺
05 關於活下去的理由
☯ 人生實苦,但苦海真的無邊無際?
☯ 在懸崖邊停駐,面對險惡,突破險惡
06 世上沒有一種後悔藥
☯ 人生公路,搭車下車都是風景
☯ 留下歡笑,讓別人記得你的好
第二部│適應變動,練習安穩自己
01 悲傷練習:難過的時候,不該硬撐!
☯ 跌倒了,就躺下來休息
☯ 過度憂鬱,可能會要了我們的命
02 憤怒練習:原來這樣就是快樂
☯ 感覺憤怒,和自己對話
☯ 從他人眼中移開,遠離情緒地獄
03 恐懼練習:害怕並沒有什麼了不起
☯ 無聲吶喊,原來是自己嚇自己
☯ 折磨自己的,原來還是自己
☯ 面對恐懼,打破禁錮身心的牢籠
04 自處練習:就算被討厭也沒關係
☯ 一個人的用餐,一個人的修行
☯ 靜心自處,才能安穩
☯ 做好自己,就算被討厭也沒關係
05 捨得練習:主動放下就不再心痛
☯ 一往情深,原來只是痛苦加身
☯ 一毛不拔,卻把垃圾攬上身?
06 感恩練習:原來脆弱中有著堅強
☯ 幫助別人,就不覺得日子苦
☯ 溫柔革命,感謝生命所有橫逆
第三部│放鬆自癒,讓生命更美好
01 天地人相應,與自然共舞
☯ 慢行聽雨,人生不受限
02 找回內在力量,與天地對話
☯ 走入易經,找到身心安頓的鑰匙
03 易經花波學,找回不壓抑的自己
☯鬆綁身心的易經花波
☯鬆心自癒的靈性祈禱文
第四部│靈機易動,跨越人間變動
☯知命即轉命
──各卦屬性的人生提醒(職場守則、感情指引、健康叮嚀)
01 坎卦:人生需要耐性,打磨後終究強大
02 坤卦:最該討好的,是自己
03 震卦:「慢」並不可怕,反而使生命更美
04 巽卦:你擔心的,可能都不會發生
05 五黃卦:世界並非黑白,多包容一些灰色地帶
06 乾卦:平靜,才是幸福所在
07 兌卦:耐心,是一輩子需要學的事
08 艮卦:你值得得擁有一切
09 離卦:運用天賦,成為一盞人生明燈
附錄│本命算卦
男女出生年本命卦參照表(1924~2016)