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本書介紹了少林拳法秘傳少林十二式基本知識，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。從一書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
策劃人語
少林拳法秘傳
少林拳法
練手功夫
棍法散抄
散抄手法
少林三十六步要訣（附圖）
少林真傳
少林十二式
序
凡例
敘
緒言
第一式 屈臂平托式
第二式 兩手左右平托式
第三式 雙手上托式
第四式 單臂上托式
第五節 雙推手式
第六式 膝臂左右屈伸式
第七式 屈臂抱頜式
第八式 掌膝起落式
第九式 左右推掌式
第十式 撲地伸腰式
第十一式 抱首鞠躬式
第十二式 伸臂下推式
