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作者簡介
利坪（이평）
韓國年輕世代人氣網路創作者。以文字餵養人心，明晰的思考與見解，為抑鬱與焦慮的人找回快樂的心。著有《關係整理中》與《因為我們是某人的春天》等書。
譯者簡介
馮燕珠
新聞系畢業，隻身赴韓進修回國後踏入翻譯界。譯有小說《破果》、《飛機雲》、《天國少年》、《現場鑑證》以及《我是遺物整理師》、《南山的部長們》等書。
工作聯繫：[email protected]
序 從練習愛自己開始
第一章 非必要的關係，就算抛棄也無妨
那些不在關係中拚命的人｜討厭某人是我自己的問題｜應該珍惜的人，不能錯過的關係｜在人際關係中應遵守的基本｜想守護自己，就要懂得拒絕｜關係，好的時候要珍惜｜有時也會那樣，一切總會變好的｜閒言碎語，不說也不聽｜不要分享秘密比較好｜忘記給予，但要記住得到了什麼｜建立良好關係的好話｜毅然決然，堅定，頑強｜怎麼會發生這種事呢？｜成為真正的大人｜社會烙印的可怕之處｜要一起走，均衡很重要｜守護我與人際關係的對話技巧｜在職場生活中毋需在意的話｜向那些讓我得以存在的存在們致上敬意｜在好事面前關係也會崩潰｜好好過生活才是真正的復仇
第二章 以我的速度，朝我的方向前進
召喚成功的方法｜培養改變人生的習慣｜是時候該對自己負責了｜如何面對人生沉重的空虛｜在悲慘的環境中，每天每天都變得幸福的方法｜職場生活中維持自尊的方法｜透過閱讀讓自己成長｜透過健走運動重新調整心態｜意識並接受心理創傷的方法｜好好休息的方法｜用冥想尋找內心的小宇宙｜以儲蓄守護未來的方法｜尋找最適合的人生導師｜打造支撐我人生的支架
第三章 靠近的心靈，退縮的勇氣
愛「愛我的人」｜與你相遇，讓我成為更好的人｜現在應該談一場自私的戀愛｜聯繫是衡量愛情的尺｜表達再表達｜專注的樣子最具魅力｜只有尊重自己，對方才會尊重我｜好好吵架，更加相愛｜談戀愛前最好知道的事｜一定要和這種人分手｜習慣迴避的戀人應該這樣對應｜一定要談戀愛嗎？｜給處於倦怠期的朋友的建議｜好好離別，可以再遇到愛｜一定要對心愛的人說的話｜在計較多寡的戀愛面前
後記
不需人見人愛也沒關係
