勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅

　　「四大極地超馬」（The 4 Deserts Ultramarathon Series），是在四個地球最極端的環境中進行多日多站的超級馬拉松比賽，比賽地點包括：蒙古國戈壁─風力最大的沙漠、智利阿塔卡馬─地球最乾燥的地方、南極洲─世界最冷的寒漠及納米比亞─世界最古老的沙漠。參賽選手必須背負自己的裝備、食物和水奮勇前進，挑戰自己的體力和意志，在七天內完成總距離兩百五十公里（南極站除外）的賽程。

　　「勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅」作者--阿信（周林信），一位平凡的素人跑者，在中年時期面臨自己的人生關卡時，意外跑了場馬拉松，從此展開他之前從沒想像過會發生在自己身上的馬拉松旅程，不僅完成許多跑者所想望的世馬六大馬，更參賽四大極地超馬，超越自己的極限。透過跑步他更認識自己的身體，每場比賽都像是對自我的洗禮，隨著經驗的累績讓他越來越有自信，人生調性也從灰暗、自卑轉為積極。帶著好奇與冒險的心情，他從台灣開始跑向全世界，帶著家人邊跑邊旅行，和比賽夥伴成為朋友，彼此扶持、鼓勵，攜手一起邁向終點。

　　跟著他的敘述，讀者將走進充滿趣味的馬拉松跑旅世界，從沙漠跑到極地，在極端的氣候和環境中，他大叫、憤怒，甚至懷疑起自己，但最終仍是一步再一步，一場又一場完成比賽。他走入自己的江湖，展開漫長的旅程。雖然他不是速度最快的，但這條用雙腳跑出來的路途，卻為他打開了人生新風景。

　　「跟我一起跑吧！」是阿信這位大叔跑者的最誠摯邀請。

各界推薦

　　林又立/hyphy主理人．極地超馬名模
　　陳焜耀/合隆毛廠總裁．台灣四大極地超馬最年長完賽者
　　黃北豪/國立中山大學企管系兼任副教授
　　黃張維/耕薪建設董事長．耕跑團團長
　　張嘉哲/台北長跑扶輪社創社社長
　　趙心屏/《肉腳的跑步人蔘》podcast節目主持人

　　「信哥來了！這本書肯定是他企圖用那清澈又詼諧的靈魂，讓讀者也跟著故事愛上極地超馬。提醒大家，翻開前請先繫好跑鞋，準備好讓他撼動你想跑的心吧！」--林又立/hyphy主理人．極地超馬名模

　　「信哥自2015年第一場初馬開始，短短四年多時間，跑遍世界七大洲、十九個國家、三十二個城市，其中包括世界六大馬與四場極地馬的驚人馬拉松成就。這本書紀錄了他在五十歲中年開始一點一滴突破舒適圈、挑戰自己的不可思議奇幻歷程。透過信哥的文字，我們跟著他也來一段極地超馬之旅！」--黃張維/耕薪建設董事長．耕跑團團長

　　「宛如卡繆筆下薛西弗斯的極地超馬跑者，每天六小時、十二小時跑著，跑完極地又如何？跑了幾百公里又如何？極地超馬是對生命荒謬的反抗，是跑者獨有的叛逆，阿信的書帶我們去細細體會。」--張嘉哲/台北長跑扶輪社創社社長

　　「在全世界最古老沙漠–納密比亞的兩百五十公里長征，有個人自始至終帶著笑，彷彿這項考驗體能極限的賽事也只是剛好而已…。艱難的極地超馬竟能如此優雅駕馭，這就是周林信Style！」--趙心屏/《肉腳的跑步人蔘》podcast節目主持人


 

作者簡介

周林信

　　運動素人，求學階段從未參與運動比賽。寫作素人，從未發表作品。

　　29歲到中國工作，直到48歲想多回台灣陪伴雙親而返台就讀中山大學EMBA，卻因EMBA與跑步結緣，於2015年50歲之際完成初馬。在遭遇事業低潮與中年危機時，靠著跑步填補內心空虛，進而轉變為連續數年的世界跑旅。

　　經由密集的海外跑旅，彌補年輕時未曾出國旅遊的遺憾。2016年2月參加東京馬時第一次去東京；2018年4月在波士頓完成世界六大馬。體驗完世界六大馬拉松後，接續於2019年5月在納米比亞完成了四大極地馬拉松。

　　從初馬到完成許多人夢想的賽事，僅用了不到5年時間。至今參加過的賽事，遍及七大洲和台灣以外的20個國家，39場海外馬拉松與超馬比賽，演繹一位從小缺乏運動的中年人，從不可能到不可思議的人生故事。
 

推薦序
自序

一、完成世界六大馬拉松
波士頓馬拉松
「商學院戈壁挑戰賽」
跑出人生新旅程

二、阿信，來跑馬拉松！
自卑的少年
泰山的體格，阿婆的身體
開始練跑
察覺身體的問題

三、商學院戈壁挑戰賽
跑進戈壁沙漠
跑吧！人生還有許多事可以做
啟動世界跑旅

四、超馬起跑之前
夢中的撒哈拉
重建人生的極地超馬
盲人摸象的賽前訓練
以賽代訓
再訪黃金海岸
寧願燒盡，不願朽壞

五、第一站──蒙古國戈壁
成吉思汗的故鄉
一群瘋狂的人
Day1-2   7/29-30 千年古城起跑
Day3  7/31  蒙古戈壁
Day4  8/1  天打雷劈
Day5  8/2  那達慕
Day6  8/3  驚險完成當天賽程
Day7  8/4  第一場超馬完賽
流動的光，勇敢的香港媽媽

六、第二站──智利阿塔卡馬
地球上最像火星的地方
彩虹峽谷
Day1  9/30  零下十度的沙漠
Day2  10/1  不一樣的生日祝福
Day3  10/2  跑步慶祝生日
Day4  10/3  冰凍花椰菜
Day5  10/4  奇山異水，魔王賽道
Day6  10/5  把靈魂留在阿塔卡馬
Day7  10/6  全力衝刺，告別沙漠

七、第三站──南極洲
沒有距離的比賽
旅行總有意外
令人瞠目結舌的選手
又愛又怕的聖地
Day1  11/26  最接近死亡的體驗
Day2  11/27  可愛的啦啦隊
Day3  11/28  在南極中暑？
Day4  11/29  開啟核子反應爐
Day5  11/30  最像天堂的地方
感動的詩篇

八、第四站──非洲納米比亞
地獄之門，骷髏海岸
賽前花絮
史上多台灣選手，同場台灣超馬前輩
現存的原始民族──辛巴族
Day1  4/28  納米比亞站開跑！
Day2  4/29  斯克茲橋上的鑽石小徑
Day3  4/30  骷髏海岸的海灘奔跑
Day4  5/1  熱鍋上的螞蟻
Day5  5/2  休息日
Day6  5/3  美麗卻令人窒息的沙丘
Day7  5/4  牽手完成四大極地賽

九、了解就不害怕，大膽跑起來
賽事簡介
極地超馬裝備的Check List
賽前訓練與準備
其它賽事
經驗分享

十、從不可能到不可思議的馬拉松奇幻漂流

 

	??動/戶外活動
作者	周林信,邱芊樺
出版社	時報出版
ISBN	9786263534759
出版日期	2023-02-28
开本
页数	288
装帧	平裝
规格	21 / 部份全彩 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）