內容簡介
每日一句正能量：活出自己喜歡的模樣
365天，每天起床後三分鐘，
補充你一天滿滿的心靈能量。
本書收錄三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向練習，帶領我們自我對話、探索、開展；協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜，然後，享受快樂。
三百六十五天過後，我們會發現，我們更能認識、接納自己，並找到自己想要的面貌。
而這一年，也平靜又溫暖地度過了。
就從今天開始，365天，每天起床後三分鐘，補充你一天滿滿的心靈能量。
作者介紹
作者簡介
台灣基隆人。
學歷
●中國醫藥學院藥學系學士
●國立台灣科技大學EMBA
●國立交通大學科技管理所博士
現任
●台北醫學大學 兼任助理教授
●台灣更生保護會台北分會委員
●清修膳典生技股份有限公司 總經理
專長領域為危機管理、心理諮商、中藥現代化等。
著作
●《做，就對了！》
●《衝突危機管理》
●《每日一句正能量：保持樂觀的365種態度》
●《每日一句正能量：給自己每天一次心的練習》
●《每日一句正能量：讓轉念成為照亮自己的光》
●《每日一句正能量：活出自己喜歡的模樣》
