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作者簡介
小林美希（Kobayashi．Miki）
1975年生於茨城縣。畢業於水戶第一高校、神戶大學法學院。曾任株式新聞社、每日新聞社《週刊經濟學人》編輯部記者，後成為自由記者，以青年世代的工作、結婚、生產、育兒與持續就業等問題為中心，進行取材與撰稿。2013年獲頒貧困議題報導獎。著作有《紀實報導 令人不敢生育的社會》（暫譯，河出書房新社）、《紀實報導 幼教崩毀》（暫譯，岩波新書）等。
第一章 名為育兒的試煉！當愛轉為殺機
第一話育嬰假陷阱──38歲‧上班族
從「戰場」逃跑的丈夫／雙薪家庭已蔚為主流的時代／從幸福滿點演變為「產後危機」
／婚禮前夕的爭執／丈夫在太太懷孕期間仍無所顧忌地聚餐喝酒／明明有丈夫陪產，
感覺卻像孤軍奮戰／拒絕娘家幫忙的丈夫／妻子請育嬰假卻助長了「性別角色」／育
兒是一種〝服務〞？／送托育機構的基本就是「接小孩」／購屋所帶來的轉機
第二話處處惹人嫌的丈夫──41歲‧系統工程師
心目中的理想為只有孩子的生活／憑著一股衝動與媲美〝低油耗〞的男人結婚／丈夫
是〝辦事不力的下屬〞／懷孕期間仍得處理繁重業務／不要隨便碰我的孩子／愈
發獨立自強的妻子／「形同虛設」的丈夫
第三話客廳即是萌生殺機的所在──45歲‧上班族
令人起殺心的丈夫腳步聲／妻子變忙碌時夫妻感情就會變調／動不動就對兒子發火
的丈夫／為了孩子而離婚？／丈夫只是個同居人
第二章 「結婚離職」等於打開通往地獄之門！全職主婦充滿怨念的日常
第一話職涯被迫中斷的妻子心頭之恨──46歲‧東證一部上市企業管理職
職業婦女的苦惱／年薪銳減，只有原本的三分之一／媽咪跑道（MommyTrack）的陷
阱／家事是女人家的事？／成為寡婦反倒好／被迫做決斷的永遠都是母親
第二話始於女兒生病的婚姻危機──46歲‧兼職人員
與其說是丈夫，倒不如說是胎兒的生父／形單影隻地照顧病重的女兒／不知自己已
被徹底冷落的丈夫／兼職工作成為心靈救贖
第三話好高騖遠的丈夫與永無止境的家庭戰爭──39歲‧主婦
宛如地獄的每一天於焉展開／丈夫的暴走行徑愈發乖張／丈夫是亞斯伯格症？／失
控行為與虐待孩子無異／錯就錯在隨便找個對象結婚？
第四話名為兩代同堂住宅的牢籠──34歲‧主婦
「是妳自願成為主婦的耶」／你們可不可以行行好結伴一起離開人世啊
第五話貴婦面具下的真相──39歲‧主婦
與社會菁英結婚而辭去工作／以名牌掩飾自身的悲慘
第六話想要孩子的妻子與不想要孩子的丈夫──47歲‧主婦／35歲‧正職員工
不肯給予協助的丈夫／生活不虞匱乏卻感到無比空虛／愛鬧彆扭，依賴心重的丈夫
／丈夫揚言「要當全職主夫」……
第三章 再也不需要老公！恨入骨髓的嬰兒潮世代太太
第一話社團寡婦的悲嘆──40世代‧教師
每天的生活都以社團為中心／這樣的生活叫人如何過得下去！／請育嬰假是女人的
義務？／關鍵時刻完全派不上用場的丈夫／育兒中的女性總被認為無法成為戰力／
一直未受到正視的教師過勞問題／暴露在過勞死風險中的教師們／韓流是〝不花錢
的外遇〞
第二話 與第二喜歡的人結婚──58歲‧護理師
四十歲的分歧點／受不了丈夫的老人味／「女人就應該在家相夫教子」的觀念之爭／
嬰兒潮世代太太所精心設計的陷阱
第三話 某昭和人妻之結縭四十年復仇記──70歲‧主婦
典型的傳統婚姻／每天聚餐喝酒的丈夫與省吃儉用的妻子／外遇的徵兆／屆齡退休
打開了潘朵拉的盒子／年金對分也不夠支付生活費／未報一箭之仇前絕不早一步離
開人世
第四話 嬰兒潮世代妻子的憂鬱──68歲‧主婦
丈夫永遠端著〝長男〞的架子／如果妳的薪水跟我一樣多的話，我就做家事／
嬰兒潮世代男性不OK／落花難上枝
第五話 「吃軟飯老公」的人生末路──65歲‧美髮師
以為穩重可靠的年長老公真面目／這輩子絕不會忘記的一句話／一筆一筆都要討回
來／「去死啦，混帳東西」的念頭出現不下數百回／深怕被拋棄而活不下去的丈夫
／長年相伴之情
第四章 這才是丈夫的生存之道？〝奶爸〞們的現實與理想
「老實說，真的很艱辛」男性非正職員工的育兒路／無力再多分擔家事與育兒任務／
別仗著短短兩週的時間就自以為了不起！／新好奶爸員工是企業的活招牌？／也會發
生「職場爸爸育兒歧視」／不利於找工作的奶爸心願／「有意願」也「辦不到」的現狀
／這種心態太天真！／理想的丈夫會如何付出／樂於成為「男歐巴桑」／令自己感
到快樂的育兒方式
第五章 比離婚還划算？！所以妻子才會盼望丈夫離世
名為離婚的選項／擺脫經濟暴力／遺屬年金能領多少？／建構讓女性有辦法獨力養
育孩子的社會環境／與債台高築的丈夫離婚／幼兒園亦無法全面提供協助的現實／
一波三折的離婚調解／家庭生活費用與財產分配／有辦法長期照護已經不
愛的丈夫嗎？／男女大不同的結婚觀與無性生活／強制夫妻同姓為婚姻路埋下陰影
／夫婦同姓制度會永遠維持下去？／避免淪落到〝被妻子詛咒去死〞的唯一方法／婚
姻究竟為何物
後記
