內容簡介
孩子日常營養要怎麼補充？低於生長線該如何追上？
寶貝的GG好像有點短該怎麼辦？孩子可以吃保健食品嗎？
想長高喝轉骨湯與牛奶有效嗎？如何準備？
如果孩子對牛奶過敏怎麼辦？難道只能恨天高了嗎！
塑化劑到處有，該如何避免性早熟問題在孩子上發生？
關於孩子的生長，爸爸媽媽是否也有相同的疑問與焦慮呢？
時下孩子的生長問題變成父母親最關心的課題之一，
所以蒐羅坊間各式偏方與營養補給品，卻不曉得錯誤觀念反而「揠苗助長」！
作者根據醫學文獻和多年的臨床經驗加以統整歸納，
期望能提供給家長們最專業的說明和最清楚的建議，一起與爸媽幫助孩子「快樂長高」！
孩子各階段的成長都有注意事項，穩健成長的基礎是規律的作息，
父母擁有正確的生長知識，陪伴孩子發育期快樂長高，
本書收錄多年診間經驗，家長關心的生長問題都在書裡！
★# 看懂生長曲線圖，掌握孩子生長歷程，不焦慮
★# 了解影響生長的關鍵因素，阻隔不利成長因子
★# 長不高有藥醫！認識生長相關治療與補助
★# 打好成長基礎，啟動發育期最大潛能！
每日門診都在治療有生長問題的孩子，甚至開到兩個診次！
兒童內分泌專科醫師陳奕成指出，身高並非基因決定，
關鍵在「骨頭年齡」與「生長時間」。
想讓孩子「高人一等」其實不用這麼多偏門秘方，
只要「運動、早眠、少喝甜飲」三秘訣，
並攝取足夠蛋白質與鈣質，就能激發孩子生長期的潛能！
孩子的幼時的生長、青春期的身高是所有父母關心甚至焦慮的問題，
禾馨兒童內分泌專科陳奕成醫師讓父母安心養育，帶孩子健康生長。
本書特色
★禾馨兒童內分泌專科醫師為孩子撰寫的樂高指南
以自身豐富的門診經驗，解答父母常見生長疑問，讓爸媽安心，孩子健康長大。
★透析生長歷程，掌握阻礙發育因素，打好成長基礎
步驟指引看懂生長圖表，即時掌握生長問題和對應的治療與補助。
★提供健康安全的增高方法，長到遺傳的最高值
詳細說明推助成長的正向因子，了解補給品與各種營養補給迷思，黃金關鍵期啟動生長。
名人推薦
★★★專序推薦★★★
國立臺大醫院小兒部主治醫師暨副教授 蔡文友
臺大兒童醫院兒童內分泌科醫師 童怡靖
林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任及臨床組教授 羅福松
三軍總醫院小兒科主任暨小兒內分泌醫師 林建銘
★★★各界安心推薦★★★
禾馨醫療 蘇怡寧醫師
禾馨醫療體系小兒專任醫師 巫漢盟醫師（阿包醫生）
時尚媽咪 李佩甄
臺大醫院北護分院主治醫師 曹玉婷
家醫科醫師 許書華醫師
《小熊熊的每一天》暢銷書作者 熊媽TIN
作者介紹
作者簡介
陳奕成醫師
【現任】
小禾馨民權小兒專科診所 小兒科專任主治醫師
【學經歷】
臺大醫院小兒部 住院醫師
臺大醫院小兒部 總醫師
臺大醫院小兒內分泌科 研修醫師
林口長庚醫院兒童遺傳暨內分泌科 主治醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
中華民國兒童內分泌專科 醫師
中華民國內分泌新陳代謝專科 醫師
中華民國內分泌醫學會 會員
中華民國糖尿病醫學會 會員
【專長】
兒童及青春期生長發育評估、身材矮小、性早熟、兒童肥胖、兒童糖尿病、兒童甲狀腺及內分泌相關疾病、一般兒科疾病、兒童預防保健、疫苗注射
【粉專/部落格】
部落格-兒童內分泌-陳奕成醫師樂高園地
粉絲團-兒童內分泌-陳奕成醫師樂高園地
目錄
推薦序
作者序
＃1孩童生長歷程二三事，哪些異常要注意？
1-1孩子生長歷程的三個黃金關鍵期
1-2 爸媽基因定終身？身高的預測公式
1-3 讀懂兒童生長曲線畫，穩健成長不焦慮
1-4 我的孩子有沒有比較矮？
1-5 生長問題的評估與流程
1-6 生長評估的水晶球——骨齡檢查
1-7 認識生長激素缺乏症
1-8 改變命運的藥物——「生長激素」
1-9 附錄——生長激素健保給付規定
＃2生長衝刺「按時來」，超速成長要小心
2-1 吾家有女初長成？──如何判斷青春期
2-2 青春期開始的年紀提前了嗎？
2-3 什麼是「性早熟」？
2-4 附錄──中樞性性早熟治療健保給付規定
2-5 中樞性性早熟的表現與治療
2-6 中樞性性早熟治療的注意事項
2-7 肥胖——青春期的加速器
2-8 塑化劑的影響
2-9 如何降低環境荷爾蒙的影響
＃3打好地基起大厝，揭開生長小祕密
3-1 成長三要素（1）：營養
3-2 牛奶過敏怎麼辦？——常見牛奶問題釋疑
3-3 成長三要素（2）：睡眠
3-4 成長三要素（3）：運動
3-5 吃鈣粉能幫助長高嗎
3-6 想長高的「鋅」情
3-7 神奇的「轉骨方」
3-8 巴豆么么，能促進長高？
3-9 小雞雞會太短嗎？
3-10 新生兒也會有月經嗎？
＃4成長路上絆腳石，甜飲肥胖應遠離
4-1 小時候胖就是胖！
4-2 兒童肥胖與疾病
4-3 肥胖兒童的減重建議
4-4 長高路上的最大敵人——含糖飲料
特別篇——新冠疫情下的性早熟
後語──給爸媽的一則鼓勵
