內容簡介
6周預約你的燦爛未來！
更滿意、更專注、更有生產力的理想職涯，無痛實現！
★英國頂尖亨利商學院選書「2022年度最佳教練類書籍」★
「後疫時代」我們都站在職涯的十字路口，
大環境變動快速，工作型態日新月異，卻也讓人大為煩惱：
是要轉職改當數位游牧族？一人公司？
或是繼續當穩定的上班族，謀求升遷加薪？
還是乾脆躺平，安靜離職？
▲猶疑不定，正表示你需要「IDEA思維模式」！▲
據統計，工作占了我們三分之一的人生，雖然如今職業類型多元化，但不可否認，工作依然大幅影響我們的生命，因此如何找到讓自己快樂的職場天命，是每一個人必修的人生功課。
蓋瑞．克洛達茲博士在近二十年的職涯教練經驗中，發現一旦缺乏「自我認同」及「方向」，人很容易就會在工作生涯迷航，受困於日漸窄化的思維中，放棄自己的潛力。
他開發出「IDEA思維模式」，以自我認同（Identity）、方向（Direction）、參與（Engagement）和本真（Authenticity）四項核心原則，在為期6周的探索課程中，透過深度提問和自我分析，帶領你一步一步釐清自己的技能優勢和期望，並制訂行動計畫，連接目前所在的位置和未來理想的職涯。
你將逐一深度探索：
˙工作生涯中最重要的需求
˙設定你的願景、目的和目標，以及三者的差異
˙如何騰出時間思考
˙評估行動計畫的優先順序和難易度
˙觀察、記錄自己的情緒變化
▲光是思考還不夠，更要「動手寫下來」！▲
研究證實「書寫」有助於目標實現，因此本書規劃大量的表格和筆記欄位，讓你寫下針對每一個問題的答案和洞見，不只是將思緒實體化，更是開啟「行動」開關的關鍵步驟。
過去的你，或許都只停留在想想的階段，這一次，讓「寫下來」為你發揮最大力量，獲得清晰的思路、自信與平靜，以及放開那些拖慢你腳步的事情。你會發現，讓工作與天賦、熱情和財富對齊，的確唾手可得！
熱烈推薦（依姓名筆劃排序）
布姐（職場生涯教練｜《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人）
亨利溫（個人品牌斜槓教練）
邱奕霖（圖解力教練）
郝旭烈（大亞創投執行合夥人）
愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）
電扶梯走左邊Jacky
很多人知道自己不喜歡或者痛恨職場現狀，卻不知道要如何改變，或是覺得無力改變，乾脆躺平。改變本來就不容易，但你有沒有很渴望新的職涯轉換？趕快翻開這本書，跟著指引，展開六周的轉變之旅吧。──布姐／職場生涯教練、《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人
本書介紹的IDEA架構，能帶領你審視內在，找出優勢，突破思維框架，建立勇氣與信心去追逐理想的生活和職涯，對於想在二○二三年重新建構嶄新人生的讀者，會非常有幫助！──亨利溫／個人品牌斜槓教練
我常說「用視覺筆記翻轉人生」，最大關鍵的轉折點，不是學了那些知識技巧，而是改變自己的「思維」，但如何持續有系統地翻轉呢？這本書中的「IDEA思維模式」正是給我們最佳的解答，建議搭配日記使用，一起來翻轉人生。──邱奕霖／圖解力教練
一般我們大部分人生，都是活在別人對我們的期待或認知裡。然而，每個人真正最大的幸福，應該是追尋我們想要的那份「自我認同」和意義。不斷面對自我、尋找自我、感受自我、珍惜自我，就能體會IDEA（自我認同、方向、參與、本真）的美好。──郝旭烈／大亞創投執行合夥人
其實人生可以重新設定！IDEA思維模式以及行動方針，就是可以幫助我們重新設定、活出最好人生的一項絕佳工具！──愛瑞克／《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
這本書能夠幫助你更認識自己，我想沒有什麼是比這更重要的事了。有時候，新目標會讓你跨出自己的舒適圈，對未知感到害怕是正常的，我們必須努力面對恐懼、放膽去做，保持前進的動力，才能變成更好的自己。──電扶梯走左邊Jacky
作者介紹
作者簡介
蓋瑞．克洛達茲博士（Dr Gary Crotaz, PhD）
為職業生涯轉換專家。曾受過醫師訓練，從事過科學、策略諮詢和資深企業領導人員的工作，還曾以職業社交舞選手的身分周遊世界。
目前他是位高級的優勢與思維模式的教練，在超過十五個國家指導客戶，特別擅長激發客戶獨特的才能和優勢，以達成他們個人與職業方面雄心勃勃的目標。《IDEA工作原力》是他為規劃夢想職業生涯所設計，並經過驗證的方法，由蓋瑞從他自己獲得職業成就的迷人旅途中學得的一切發展而成。
蓋瑞與妻子蜜德芮，和他們毛茸茸的狗兒摩奇、豆芽一同住在英國。
個人網站：www.garycrotaz.com
IG：@drgarycrotaz
譯者簡介
黃意然
台灣大學外文系學士、美國明尼蘇達大學新聞傳播學系碩士，入翻譯一行轉眼十餘年，近期譯作有《親愛的不完美人生》、《為失竊少女祈禱》、《愛的科學實驗》、《搖擺時代》等。
目錄
序言—IDEA思維模式是什麼，與你的生涯目標有何關係？
邁出第一步
WEEK 1— 了解自己
WEEK 2— 設定航向
WEEK 3— 讓身心做好改變的準備
WEEK 4— 擬訂行動計畫
WEEK 5— 堅持到底
WEEK 6— 講述你的故事
重新檢視你的IDEA概況
接近尾聲
下一步是？
塗鴉空間
參考資料
