學會原諒自己的不快樂

　　在面對人生的各種逆境，不用逼自己做到笑口常開，

　　負面的自己並不可怕，嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因，

　　學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。

　　無論是身處在何種困難時刻，換個想法，一切沒有想像的那麼糟，

　　在挫折發生的之前與之後，都可以好好生活。

　　心理師的歡樂之旅│王雅涵

　　資深心理師、故事療癒作家│周志建

　　作家│曾彥菁

　　主持人、演員│楊小黎

　　人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師│盧美妏

　　筆名英英。畢業於香港城市大學應用中文系，其後主修音樂、心理學，並從事教育工作數年。愛閱讀，愛寫作，愛音樂，愛旅遊。因為自小多舛的命運而培養出同理心，是朋友眼中理想的傾訴對象，也樂於和讀者分享自己如何面對人生低潮的經驗，相信失去就是得到，放下就會擁有。

　　作品有《壞日子總有個期限》（大都會文化出版）、《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》、《親吻痛苦》、《慢慢來，一切都會好起來》、《心簡單，幸福才會生長》、《從西方升起的太陽》。