作者簡介
醫學博士 莊淑旂
日本慶應大學醫學博士。1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴往日本取得慶應大學醫學博士的精深研究。以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法,長期在台日兩地推廣宣傳防癌抗癌觀念與女性健康管理,對於促進國民健康貢獻良多,被譽為「防癌之母」、「健康之神」。2015年2月4日逝世於家中,享年96歲。
莊壽美SO SU ME
為莊淑旂醫學博士的次女,直接傳承其母親莊淑旂醫學博士的健康養生專業與經驗,多年來跟隨母親於日本、台灣及中國大陸等地,從事各項防癌、防老等養生觀念推廣,包含各種消除疲勞、脹氣的自我健康診斷法、按摩法和防癌宇宙操,與健康正確的飲食生活方式等;舉辦過的演講活動和展覽不計其數,使得莊壽美老師成為國內第一位推動全民健康運動的大使。現任財團法人莊淑旂基金會董事長及莊壽美出版社、廣和出版社和國際有限公司董事長;更於66歲時,取得台灣南華大學出版研究所經營管理碩士。
作者序
生命篇:阿娘動人的生命之歌
一、迪化街藥鋪的查某囡仔
二、為了不當慰安婦,匆忙結婚
三、無知的愛,讓阿公得了大腸癌走了
四、阿爸離世,留下寡母孤兒與三個月遺腹子
五、阿娘當了第一位女中醫師
六、禍福相倚,阿娘遠赴日本學醫
七、中西醫學並用,揚名東瀛
八、把防癌當成畢生的志業
九、來往台日醫病醫心,懸壺濟世
十、返台成立基金會,啟動養生保健事業
十一、1989 年,阿娘出書紀念阿嬤
十二、阿嬤、阿娘都是高齡無疾離世
母女篇:追隨阿娘的歲月
一、 阿娘支持我勇敢追求愛
二、 參與阿娘的養生保健推廣
三、 和阿娘移植紅薏仁到台灣
四、 無意間「玩」出演講和健康事業
五、 66歲這一年,拿到碩士學位
傳承篇:阿娘傳給我們的智慧
一、如何生活不生氣?
二、防癌,與癌共存
三、防癌宇宙操1.0 版誕生
四、女人的三春:初潮、養胎與坐月子、更年期
五、廚房即藥房
六、今天疲勞,今天消除
七、不同體型吃不同的飲食
八、高齡樂活族,怎樣生活最健康
感恩篇:一顆回饋的心
一、 接掌基金會,推動公益活動
二、 改良防癌宇宙操,推出2.0 版
三、 催生第一名的坐月子餐事業
四、 出版國寶級養生原味食譜
五、 行銷「莊壽美自然抗老健康法」
附錄:
1.健康歌:莊淑旂博士的健康精華
2.握緊拳頭歌
3.莊博士健康嘉言錄
4.腹內大掃除 (孕婦及產婦禁用)