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作者簡介
林慶昭
經歷：
從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。
得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。
著作：
《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《痛過，才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花．那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《分手的練習》、《是時候做出改變了》等一百多本暢銷好書。
●問問自己：到底在害怕什麼？
輯一 第一步先培養信心
一個對自己有信心，積極樂觀，努力不懈，期盼事業成功的人，
可以改變他周遭的環境，可以向大自然支取創造的能力。
信心的力量，從「相信」開始
第一步先培養信心
從害臊中找回自信
內在自信比外表更重要
●將缺點轉為優點的六個步驟
不向現實妥協的信心
勇敢排除障礙
控制自己的心情
自信存在行動中
●改造自己的四種方法
輯二 要自信不要自卑
沒有了自信，就會感到自卑；沒有了自信，就會想要逃避；
沒有了自信，就只能頹廢墮落。
從失敗中汲取智慧
要信心不要同情
相信自己可以重新站起來
要自信不要自卑
●對待批評的六點建議
把自己完全投入
跌入谷底，開始往上爬
善用自己的信念
用自信活出全新的自己
●超越自我的十個要素
輯三 充滿自信的態度
自信的態度會帶出不同的結果，只要改變自己的心態和看事情的角度，
信心就會使你的疑慮盡消，讓內在的潛能得以超越面臨的困難。
相信自己絕對不怕
培養誠摯的信心
只要去做就對了
充滿自信的態度
●改變自我的十個要素
自信的本身需要身體力行
意志所堅信的一切
打造一把自信的鑰匙
堅定，永遠相信下去
●改善自我性格的十個步驟
輯四 信心可以改變一切
如果說信心可以改變一切，何不選擇積極、樂觀、正確的思想，
讓自己變得更快樂、更美麗，更人見人愛呢？
相信，創造了真正的事實
用自信彌補身體殘缺
信心可以改變一切
恢復對信心的依賴
●克服恐懼的八個有效措施
懂得學會放下身段
改變想法去應付難題
多一分信心，多一分理智
一切的力量都來自信心
●處理情緒緊張的五個基本原則
