剛剛好的距離：設立關愛界線，家有青少年的親子相處指南

　　現在的孩子，大概十歲就會進入青春期。在這個「兒童以上、成人未滿」的階段，他們想獨立又捨不得放棄依賴，情緒也常在火山噴發與冰山急凍間跳躍。 

　　除了孩子面臨成長與進化之外，這段時期也是父母需要升級的階段。雖然父母愛孩子的初衷不變，但愛的手段和方法，卻要依照孩子的成長需求而調整。

　　臉書超人氣親子作家尚瑞君在本書中，書寫與兩位正值青春期兒子的相處日常。書中探討大人對青少年最頭痛的叛逆、易怒、難溝通的問題，提供諸多建議與解方；也細數青少年在面臨「轉大人」的辛苦，包括霸凌、課業壓力、荷爾蒙的劇烈波動……等，這些難題都需要父母的理解、陪伴與包容。

　　此外，青春期的親子關係，比管教更重要。干涉過度與讓「愛」越界的父母，會讓青春期的孩子發酵成失控的叛逆或逃離。拉開相處的距離，不但能給孩子成長的空間，也能拉近心的距離；比起嘮叨的說教，孩子更需要真誠的聆聽。透過對孩子的放心及放手，父母必然也會看見他們為長大付出的努力與勇氣。

　　很多親子關係裡的衝突不是因為沒有愛，而是有更多的委屈沒有被理解。

　　青春期的孩子還在建立自己的道理與秩序，他講的理，可能跟父母的道理是不一樣的。

　　這段時期的孩子，可以對談，可以商量，但是不想再被控制。特別是父母打著「為你好」的行為，更會讓孩子覺得反感。

　　青少年的行為舉止，往往充斥著急著想長大的訊息。在他們小團體的對話中，加入髒、黃、嗆等用語是司空見慣的。

　　如果在公眾場合，父母當然要提醒孩子注意自己的言行舉止；但若只是不經意路過他們私領域的偽大人趴，就當一片雲吧！輕輕飄過就好。

　　◆是孩子做不好，還是父母吹毛求疵？

　　希望「凡事自己來」的父母，並不是你一定能做得最好，而是你不夠信任孩子。我們太害怕失控的場面，卻往往忘記，犯錯也是一種學習。

　　父母放下要求完美的魔咒與框架，就能協助孩子長出他們成就自己的能力。
 

　　◆親子間三種角色的輪替，能讓彼此都成為更好的大人。

　　親子間可以輪流扮演父母、成人、子女三種不同的角色，這樣在相處上，才會覺得自己是可以被依賴的人，而不僅是孩子需要父母時，父母才有用。偶爾練習當個無用的父母，孩子才能長成有用的人。

　　◆治療青春期症候群，愛能增強免疫力。

　　當孩子在青春期時，每一次發作的風暴，就當作是一場發燒。在發燒時，身心都是不舒服的，但也只能一邊讓身體發燒，一邊找出原因治療。

　　而且，他們並不會天天失控。在沒有誤踩地雷或誤觸引信時，他們還是那個體貼、可愛、懂事、和善，並且帶給我們快樂的孩子。   

　　神老師  沈雅琪

　　前中山大學政治所教授兼所長、前國防部副部長  林中斌

　　諮商心理師  胡展誥

　　諮商心理師  黃之盈

　　馬偕兒童醫院   黃瑽寧

　　諮商心理師、暢銷作家  陳志恆

　　作家、《EBM享受成為媽媽》運動發起人  陳若雲

　　米露谷心理治療所執行長  陳品皓

　　前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授     劉坤億  

　　青少年輔導專家  盧蘇偉

　　親職教育講師  魏瑋志（澤爸）
 

　　是保有赤子之心的大人，是老師家長認同與喜愛的親職作家，是各出版社喜歡邀約一起推薦好書，與推廣閱讀的知識份子。

　　喜歡學習，喜歡感謝。享受生活，也享受成為母親。育有一對優質的青少年兒子，跟先生經營著高品質的婚姻。

　　在母親的身分與角色中，徹底感受到女人的柔與韌、苦與樂、彈性與限制。

　　中興大學（現為台北大學）法學士、中山大學政治所碩士。

　　致力於推動愛的連結與傳遞，用書寫、演講、授課等不同型式，努力讓真誠、善良與美好，在世間閃亮與迴旋。

　　著有：《剛剛好的管教》（榮獲2021年博客來親子教養類年度百大暢銷 ）    、《優雅教養》。

　　臉書粉絲專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》