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前言
第一章 人生三苦的詠嘆調
得失本是糊塗帳
享受現在的擁有
莫等失去再後悔
專門找碴的人
幸福並不都相似
人生痛苦的陷阱
追求幸福的障礙
似金聖歎般快活
如李叔同般享受
第二章 別讓成功成為負累
有一種負累叫成功
到底什麼才叫成功
只為幸福設計成功
傳說中的成功人士
莫讓金錢主宰心情
攀比是一味劇毒藥
不如坐下來喝杯茶
平凡工作也有意義
第三章 何處天空不下雨
起居室裡的露營
困境如草原之火
食指：相信未來
沒有什麼大問題
有趣的徵兵廣告
滑鐵盧的裁紙刀
一輛新車的奇遇
等待失明的痛苦
傷害造成別再揭
不能流淚就微笑
給自己一點心理補償
奇妙的替代定律
兩個倖存者的故事
我們可以從頭再來
超越使生活餘韻悠長
第四章 要是換一個角度呢
三個人眼裡的蜘蛛
一對雙胞胎的差別
有點口吃的威爾許
疼痛也值得慶幸
不要開錯了窗
事物的兩面性
錯過也是一種美麗
向壞心情說拜拜
第五章 當不公平從天而降
付出就一定有回報嗎
是心不平還是事不平
梨子樹的啟示
站到別人的立場想一想
拋棄狹隘的公平
帶著感恩上路
變生氣為爭氣
如果受傷的總是你
第六章 返璞歸真中的大自在
等等靈魂
做株心安草
多餘的憂慮
擺脫憂慮的萬靈公式
多向兒童學習
簡化你的生活
像莊子一樣逍遙
掃除堆積心靈的垃圾
少事是福，多心為禍
平靜與平安就是幸福
第七章 自得其樂裡的真快活
快樂的鑰匙在誰手裡
愛默生的快樂態度
留一份歡喜給自己
數數你擁有的幸福
快樂可以很簡單
一萬個開心的理由
生活的優雅與獨處
莫奢望成為萬人迷
一笑而過的淡定
用幽默自我解脫
第八章 謙卑處世，低調做人
謙遜的人受傷少
卸下面子的包袱
別人沒那麼在意你
坦承自己的不足
認錯何嘗不體面
用低調化解嫉妒
少出頭，多自由
第九章 化敵為友的妙處
仇恨就像垃圾一樣
走出心靈的監獄
讓傷心隨風而去
你贏了又怎麼樣呢
何苦兩敗俱傷
想要和解很容易
把敵人變成朋友
民國時期的名人軼事
第十章 有一種擁有叫捨得
人生只在取捨之間
得失之間如何取捨
捨得的本意是珍惜
榮辱不驚，順其自然
貪婪是災禍的根源
虛名也不要去貪
放棄多多益善的想法
把吃虧當成你的福氣
人生不需要太多的行李
第十一章 幽默是一道歡喜禪
你微笑，世界也會對你笑
幽默宣揚的是豁達與雅量
幽默究竟有趣在哪裡
幽默與人際關係
化解敵意的最佳選擇
把幽默帶回你的家
沒有幽默細胞怎麼辦
當代文化名人的幽默
第十二章 明白到極致是什麼樣
人為什麼活得很累
看似糊塗其實很高明
何苦精明，難得糊塗
有點愚蠢又何妨
裝傻是一種頂級心術
一分糊塗，一分灑脫
誰說健忘不是一種福
莫拿著顯微鏡交朋友
有一種明白叫糊塗
