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作者簡介
尹圪
出版編輯資歷十二年，主要負責大眾人文教養書籍。大學時主修英文與國文，曾任兩年校園記者。本業非作家，也不是特定領域專家，但相信自己能以編輯的身分為讀者量身打造故事，因此決定挑戰執筆。
譯者簡介
陳靖婷
政治大學韓國語文學系碩士。曾任出版社編輯，現為自由譯者、內容力有限公司特約譯者。
繪者簡介
金秀顯
韓國代表性隨筆作家。除韓國外，在日本、菲律賓、印尼、泰國等地也大受歡迎。以既溫暖又銳利的獨特視角，提出日常生活的解決方案，引發一百七十萬讀者共鳴。著有《我要做自己》、《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》。
前言 讓逃跑成為勇敢的理由
第一章 沒有什麼比和自己的約定更珍貴
世界上距離逃避最遙遠的男人
閱讀勵志書時需要的武器
每天的自尊之戰
如同絕不倒酒的爺爺
心臟再次跳動
第二章 人類的最大武器──意志力使用說明書
你的動力是什麼？
逃跑後存活下來的堅強意志
沒能逃跑而落入地獄的男人
檢視自己的記憶
意念是樂觀主義者的幸福
第三章 想像力能解救逃跑的我們嗎？
任意使用十分危險的想像力
無法想像有其他選擇的悲觀主義者
克服強烈慣性的想像力
想像力的本質是逃跑
自我放逐，保持想像力
第四章 確實終結已結束的愛
曾經十分重要的人
你曾經走進別人的生命嗎？
放逐於想像之間
那些逃離自己的人
唯有逃跑才能遇見真正的愛
第五章 活出自我的陷阱
需要改變個性的原因
從不停止的列車下車
勒內．吉拉爾的慾望三角形
自我開發的化身
生命擺盪在倦怠與痛苦之間
第六章 沒有正確答案，必須持續修正與加強
只有能贏的時候才爭嗎？
元曉甘願成為破戒僧的原因
能贏也不爭的人
避開第二支箭
戰勝完美主義的最佳方法
第七章 要以怎樣的樣貌生活？
我們無法卸下面具
只存在於關係中的我
要游牧，還是定居？
也許生命的主人是時間
不助長反派角色的力量
第八章 從自己進化到為了他人冒險
休息一個月的領悟
專注於他人訴求的生命
歷經我不曾經驗之事的人
因貢獻自我而存在
第九章 為了捍衛生命的尊嚴
Stupid, it’s money! （笨蛋，這是錢！)
在金錢面前保持理性
工作與金錢讓我們保有自主性
不要成為任何人、任何事的棋子
讓內在公正的觀察者維護尊嚴
第十章 面對離別，微笑說再見
遭人遺棄瞬間的頓悟
害怕被拋下的恐懼
擁抱不安是不被焦慮吞噬的方法
結語 如何改變自己
插畫家的話
參考文獻
