年度百大暢銷作家
曲家瑞2016年唯一新書,一起打造痛快人生吧。
即使被打擊,也要燦爛地笑!
作者簡介
曲家瑞
她是大學教授,也是藝術家、作家、手繪漫畫家。她很熱情也很瘋狂,近年活躍於兩岸媒體圈,帶領年輕世代勇敢追求「做自己」。
現任實踐大學媒體傳達設計學系教授,持續不斷用大膽的衝撞啟發創意,作風前衛獨特,成果總是令人驚豔。
官方臉書 www.facebook.com/KristyChaRayOfficial
Instagram www.instagram.com/kristycharay/
微博 www.weibo.com/kristycharay
PART1 最重要的是表現自己
010自己
學著去看自己的優點,愈來愈喜歡現在的樣子。
014外貌
當你放棄自己的外在,就連上帝也救不了。
018自主
與其聽別人的意見,不如好好問你自己的心。
022 嘗試
多試穿,逛街就不會變成打擊大會,瞎拚變成一件真正快樂的事了。
028 風格
不僅是搭配技巧,要加上自信,才能形成獨特的調子。
034名牌
要認識、要體驗名牌,但不一定要擁有。
040 Dress Code
什麼場合穿什麼衣服,讓你看起來更像一個咖。
046身材
創造自己的身材美,讓它成為主流。
050頭銜
你如何定義自己,比名片上的頭銜更重要。
054不設限
即使被當成瘋子,也要去做想做的事情。
060觀察
用心去「讀」別人,會讓你既體貼又受歡迎。
066自信
自信不會突然出現,而是在實做中逐漸累積而成。
070專業
唯有專業,才能讓自己立於不敗之地。
074點子
在這個時代,創意更值錢。
PART2 擁有這些你就超強了
080眉角
注意每個圈子的潛規則,把人情世故的眉角好好琢磨,到哪裡都吃得開。
086拿捏
隨時檢視自己和周遭環境,培養收放自如的應變能力。
090設想
任何事情提前準備,可以減少煩惱、化解衝突。
096暫停
心靈上的暫停,可以讓我們更清楚地看見自己、聽見內心最真實的渴望。
100防護罩
只要你的心不隨別人起舞,外界的雜訊就會自動消音。
104安全感
東西不能給予安全感,只有自信才有這種力量。
110眼光
學習對每一件事做更深更遠的思考,而不是著重當下的利益。
116期許
可以去一流的地方就別待在二流,不要把自己看低了。
122勉強
逼自己再跨出一步,去做超出舒適圈的事。
128行動
問題不解決,永遠都會是問題,它不會消失。
132紀律
不能想到再做,持之以恆,你也有可能變成達人。
136同理心
站在別人的角度,很多事情就不難理解。
138開關
你可以決定開始,當然也可以決定結束。
144單純
有時候事情很單純,是我們複雜化了。
148不計較
愈喜歡和別人比較,痛苦指數就愈高。
152不在意
如果一直在意別人的說法,日子一定很難過。
158獨立思考
不用討好誰,最重要的是你怎麼想。
164挑戰
跳出舒適圈,勇敢去做超出能力的事。
168精進
成功的人不會留在原地,而是不斷地讓自己變更好。
174反省
現在請靜下心來想一想,有哪些個性是自己不喜歡的。
180助人
對別人的善意或舉手之勞,常常帶來滿心的喜悅。
184運動
正確的運動知識,比漂亮的運動裝扮重要。
190等待
人生中有許多需要耐心的時候。
PART3 儘管去經歷吧
194告白
不要再演內心戲了,喜歡就去追求。
200戀愛
盡情去談戀愛吧,這是成長的最快方式。
208失戀
失戀是讓你變堅強的代名詞。
212第三者
關於第三者,我幾乎沒有看過完美收場的。
216朋友
別忘了好好把握在一起的時光、珍惜彼此、共同成長。
222家人
原來帶著家人去旅行,是這麼幸福。
228旅行
人生就是一趟旅行,經歷愈多愈精彩。
234工作
工作難免會跌跤,但是要努力撐過黑暗期,才可能開花結果。
240被拒絕
被拒絕並不代表你不好,因為被關上這扇窗,你還可以打開更多扇窗。
244關鍵3%
如果敢突破這最後3%,你就拿到人生金牌了。