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人生總有起落不平，災難無法避免，
可以控制的是我們對待生活的習慣，
而我們每個人需要做的就是經常問問自己：
「我的習慣使我得到了什麼？
既然這種壞習慣對我不利，為什麼還要繼續下去？」
作者簡介
章心妍
現任職於某世界五百強企業的銷售總監，對銷售有自己獨到的見解和定義，在此分享此書。
PART 1 性格上不可不改的小習慣，對你的評價都看它
1．杞人憂天的個性：總習慣擔心著還沒發生的事情／018
2．死愛面子的個性：輸不起，死都不承認自己的錯／025
3．容易衝動的個性：容易暴躁，習慣性的亂發脾氣／031
4．心猿意馬的個性：凡事無法專注，習慣三心二意 ／037
5．太過軟弱的個性：習慣畏縮，沒有勇氣面對挫折／043
6．太過急躁的個性：急功近利，遇事很容易不耐煩／048
7．貪婪不止的個性：不滿足的習慣，無止境的慾望／053
8．個性脆弱，思想偏激：不順心時，想法易走極端／058
PART 2 生活上不可不改的小習慣，因小失大都是它
1．遇到事情總是拖拖拉拉，懶惰成性／066
2．日子過的渾渾噩噩，毫無目標方向／073
3．制定一個又一個的計劃，卻沒實施／079
4．愛炫耀的虛榮心，活在別人的眼光裡／087
5．凡事由他人決定，依賴成性的「媽寶」／093
6．心胸狹隘的紅眼症，有挑剔不滿的毛病／099
7．生活就是不願意多吃苦，貪玩成性／104
8．沒時間觀念總浪費別人生命，愛遲到／109
PART 3 工作上不可不改的小習慣，成不成功都在它
1．習慣把「不急」的事，拖延變成「急事」／116
2．習慣一有事馬上做，卻不思如何做更好／121
3．做事習慣馬馬虎虎，只想著應付了事／127
4．習慣看心情做事情，完全沒有責任感／133
5．習慣做事得過且過，結果往往虎頭蛇尾／139
6．習慣的自以為是，總是把自己想的太好／145
7．事必躬親對人不信任，凡事都要自己來／152
PART 4 說話上不可忽略的小習慣，有沒有朋友都因它
1．習慣把話說得太滿，沒給自己留餘地／158
2．習慣性的隨意批評，不考慮別人立場／163
3．開玩笑不懂分寸，引起別人的反感／169
4．爭論不休，喜歡與人辯論個你輸我贏／174
5．說話習慣喋喋不休，嘮嘮叨叨的長舌婦／180
6．說話尖酸刻薄，習慣用惡語諷刺挖苦人／186
7．習慣性說大話，自以為是的口出狂言／193
8．習慣性說謊，用謊言謀求自己的利益／201
PART 5 思維上不可忽略的小習慣，它是人生的方向盤
1．習慣當個牆頭草，沒有主見隨風倒／208
2．習慣忙碌於工作，卻沒時間思考／215
3．習慣守舊的心態，想法總是一層不變／222
4．常常意氣用事，沒辦法冷靜理性的思考／229
5．習慣為昨日憂傷，不會思考明日的打算／235
6．遇事總是想不開，認為自己最不幸／241
7．喜歡異想天開，做著不實際的夢想／248
PART 6 相處上不可忽略的小習慣，人際關係全看它
1．習慣報復他人，倒不如選擇原諒 ／256
2．習慣傲慢自大，倒不如虛心交往／261
3．習慣鋒芒畢露，肯定會變成標靶／268
4．習慣相信他人，但又不可盡信人／273
5．習慣溝通妥協，盡量避免硬碰硬／279
6．習慣讚美別人，不要去嫉妒他人／285
7．習慣接受批評，虛心才能夠進步／289
8．習慣冷靜忍耐，避免上激將的當／296
