作者簡介
鄭婉兒
心理學碩士,曾在報刊、雜誌上發表過多篇關於成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。
序一:面對最真實的自己
序二:找出自己的使命
PART 1 當下的我,是真實的自我嗎?
1.現在的生活狀態是你想要的嗎? 020
2.你是否真的知道你的內心需求? 026
3.生活為何總是脫離你的掌控呢? 032
4.人到底應當過一個怎樣的人生? 039
5.我能改變出不一樣的人生嗎? 045
6.對生活我應該做怎樣的改變? 053
PART 2 為什麼我總是在瞎窮忙?
1.窮忙和瞎忙,是現代人最愛跳入的陷阱 060
2.化繁為簡,其實是一種不簡單的能力 066
3.簡化問題的關鍵是,首先不要去想複雜 072
4.工作簡化,一次就只做一件事 079
5.做好計畫,沒想好肯定做不好 084
6.簡化工作,是改變人生的開始 089
PART 3 我的目標為什麼都無法達成?
1.雜亂無章的生活,會讓你迷失方向 096
2.沒有目標會迷失,目標太多會迷茫 100
3.目標只能有一個,才能心無旁騖 105
4.如果目標不夠清晰,你的行動就會無序 110
5.偏離航線,是因為忘記了既定的方向 116
6.你必須要思考的問題:五年之後會在哪? 122
PART 4 我為什麼如此在乎別人的看法
1.別人的看法、說法,不是你人生的座標 130
2.太在意別人評價,就會使自己淡化 136
3.保持真我本色,最輕鬆也最成功 141
4.擺脫從眾心理,避免失去自己 147
5.只有適合自己的道路,才能通向羅馬 154
6.告別迷失,遇見最真實的自己 158
PART 5 為什麼總是有一大堆的煩惱
1.一切煩惱,都因我們不懂得生活 164
2.不要為外界造成的煩惱而生氣 169
3.煩悶讓精神受消磨外,還能帶來什麼? 175
4.不及時消除煩惱,他就會反過來進攻你 180
5.人生在煩惱中,生活在矛盾中 186
6.當煩惱襲擊時,多往好的地方想 192
PART 6 得失心過重,總是放不下
1.得到不是福,失去也不是苦 200
2.「得不到」和「已失去」都過去了 207
3.何必在每件事的得失上過分算計 213
4.將眼光放遠,大棄大得,小棄小得 217
5.為你現在所擁有的感到自豪吧 224
6.不計較得失,人間就是你的天堂 231
PART 7 找回初心,喚醒最真實的自己
1.人各有別,別忽略了真實的自己 238
2.操縱你的,是隱蔽在內心的信念 243
3.自己的人生,要確立一個中心意義 248
4.找回初心,找回失落的自己 253
5.認識真實,才能見到自己的全部 258
6.聆聽內心的聲音,走出自己的人生 265