作者簡介
普莉西拉.賀比森Priscilla J. Herbison
明尼蘇達大學法學士(University of Minnesota )、依利諾大學(University of Illinois)社會工作學碩士,目前是聖瑪莉大學(Saint Mary’s University)的教授,負責指導人類發展學程碩士班的課程。1998年,她獲頒聖瑪莉大學喬治克里欽森獎(George Christianson Award),表揚她在高等教育界卓絕的領導力與整合力。
前言005
方法一:就生氣吧!013
方法二:你有權生氣027
方法三:化怒氣為力量039
方法四:指出錯誤,指責犯錯者055
方法五:選擇放棄報復065
方法六:記著,仇敵也是人079
方法七:為了自己好,寬恕吧!093
方法八:準備好了才寬恕105
方法九:寬恕的行動121
方法十:寬恕結業式139