作者簡介
涂豐
任教於香港浸會大學中醫藥學院,1982年中醫本科畢業,1991年於中國中醫科學院獲中西醫結合骨傷科醫學博士學位,抵港前為北京中醫藥大學教授及主任醫師。畢業30多年來一直從事中西醫結合骨傷科的臨床、教學及相關科研工作,其主要研究內容:骨骼肌肉系統疾病的骨折及頸、腰、四肢關節疼痛的軟組織損傷,如頸椎病、肩周炎、腰間盤突出、退行性骨關節病等。
序一 呂愛平教授
序二 張戈博士
序三 余寶珠
第1章 認識腰痛
中醫論腰痛
站着說話不腰痛
腰痛患病率及其影響
第2章 腰的結構與功能
腰椎骨
腰椎間盤
腰椎韌帶
腰肌肌肉
腰部神經
腰椎負荷與影響
第3章 腰痛的病因、分類及表現
腰椎性(骨骼肌肉系統)病變
婦科腰痛
內臟性腰痛
第4章 常見腰痛的自我診斷和評估
腰痛自我診斷
腰痛自我評估
第5章 對腰痛症的誤解
誤解一:腰痛不算病
誤解二:腰痛是腎虛
誤解三:腰痛醫不好
誤解四:腰椎骨有骨刺是嚴重腰痛病
誤解五:腰椎X 光片檢查未發現異常,就無問題
誤解六:腰痛只有依靠止痛藥
誤解七:找按摩師治腰痛
誤解八:風濕性腰痛已治癒
誤解九:盲目迷信某一種腰痛治法
誤解十:恐懼手術與完全依靠手術
第6章 腰痛的預防保健
腰痛的中醫內科治療
腰痛的中醫外敷治療
中醫的針灸治療
腰痛的推拿治療
腰痛的預防
家居環境防腰痛
腰部的自我推拿按摩保健
腰痛防治的運動預防
腰痛的食療保健
第7章 常見腰痛病診治
急性腰扭傷
腰椎棘上韌帶損傷
腰椎棘間韌帶損傷
臀上皮神經炎
第3腰椎橫突綜合症
腰椎間盤突出症
股神經卡壓綜合症
增生性脊椎炎
腰椎管狹窄症
強直性脊椎炎
致密性髂骨炎
骨質疏鬆性腰痛