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作者簡介
林慶昭
從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。
得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。
著作：
《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《痛過，才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《做事做到位》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花．那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。
PART1 人生本來就會有磨練
沒有磨難的人生，生命將沒有意義。面對自己的人生，應該勇於嘗試，努力突破困礙，唯有瞬間觀念的轉變，才會有奇蹟出現，否則永遠一成不變。
有希望，就不孤單 大大方方接受事實
有做，才有得吃 勇敢地面對自我 獲得上帝手中的另一半
放寬自己的心情 不要老想跟別人比較 懷抱希望，不要絕望
PART2 放鬆，事情沒有那麼糟
樂觀的心態創造人生，悲觀的心態消耗人生。事物都有正反兩面，問題在於你如何想、怎麼面對。
想想自己是多麼幸運 學會安慰自己 絕望的時候再等一下 給自己多一點鼓勵
不要想得太多 該忘的就忘 調整自己的心態
幹嘛讓自己不開心
PART3 轉念，找到新出路
世界上沒有不可能改造的環境，自己才是決定命運的主人，因為你不去戰勝環境，就會被環境所擊倒。
從自卑到走出自信 夜晚死去，早晨重生 一定會再站起來 設法讓這條線變短
豐富自己的內涵 學習豁達的心情 用不同的角度思考 好好的看著這一天
PART4 告訴自己：我可以！
出路就在自己的身上，只要拿定主意、堅強意志，面對困難拿出力量來對抗它，自然不會被逆境所敗。
學會從逆境中走出來
化苦難為祝福 給自己愛的鼓勵 做個勇於嘗試的人 將生氣轉為動力 要化不幸為助力
化不甘心為力量
善盡自己的本分 自己創造生命的奇蹟 堅持下去，就是使命 去做，就會得到力量
