作者簡介
凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯 (Katherine Woodward Thomas)
湯瑪斯是取得證照的專業精神治療醫師,為《紐約時報》(New York Times)暢銷書作者。她與轉化教育家克萊兒.扎米特(Claire Zammit)共同創辦和推動「女權轉化」課程(the Feminine Power transformative courses)和「女權全球共同體」組織(the Feminine Power Global Community),吸引來自各國數千名的婦女熱烈參與。《七週遇見對的人》出書後,湯瑪斯和工作合夥人扎米特立即成立「叩應另一半七周計劃」的電視廣播課程和CD教學課程,並推廣女性成長電視教學節目「進化邊緣的女性」(Women on the Edge of Evolution,www.womenontheedgeofevolution.com/,此系列課程廣受各方好評。現居北加州。)全球已有二十萬人上過她的課程。
作者官網:katherinewoodwardthomas.com/
譯者簡介
黃美姝
筆名莊安祺,臺大外文系畢,印地安那大學英美文學碩士。譯作包括《動盪》、《年輕人為何憤怒》、《她們的創作日常》、《感官之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《園長夫人》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《愛之旅》等。
推薦序 準備好「對的自己」,刻畫未來美好願景 Wenling
前言 我的故事
緒論 召換「對的人」
第一週 為愛做準備
Lesson1:擴展我們愛與被愛的能力
Lesson2:透過蘿拉的眼睛看世界
Lesson3:將需要託付他人
Lesson4:為愛而愛
Lesson5:滿足愛的憧憬
Lesson6:靈魂聯結的本質
Lesson7:給愛空間
第二週 結束
Lesson8:接納損失
Lesson9:放下過去
Lesson10:釋放有害的關係
Lesson11:重新談判舊約定
Lesson12:神聖的創傷
Lesson13:魔鏡魔鏡
Lesson14:放棄不自覺的模式
第三週 治療核心創傷
Lesson15:童年的創傷
Lesson16:核心信仰與現實的其他扭曲
Lesson17:轉變身份
Lesson18:治療飢渴的心
Lesson19:重新恢復「被否認的自我」
Lesson20:個性化和牽絆束縛
Lesson21:釋放儀式
第四週 設定你的方向
Lesson22:規畫願景
Lesson23:設定意圖
Lesson24:澄清你靈魂的目的
Lesson25:接收內心的指引
Lesson26:練習禱告和冥想
Lesson27:做出明智的選擇
Lesson28:建立個人誠信
第五週 要緊的事情先做
Lesson29:做出承諾
Lesson30:自私的案例
Lesson31:接受的藝術
Lesson32:接納自己的身體和女人的自信
Lesson33:性的治療
Lesson34:培養情感素養
Lesson35:培養孤獨
第六週 值得的人生
Lesson36:寬厚――基本要素
Lesson37:追尋快樂
Lesson38:驅除惡靈
Lesson39:承擔原因
Lesson40:與問題同在
Lesson41:敞開心扉傾聽
Lesson42:說出真話
第七週 滿足愛的人生
Lesson43:反求諸己
Lesson44:讓愛充實你的生活
Lesson45:從「我」到「我們」
Lesson46:七十個七次:寬恕的挑戰
Lesson47:感恩
Lesson48:對愛說「是」
Lesson49:反求諸己
後記
致謝辭