有你，更能做自己

 
一旦進入婚姻，任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待，
必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴，
自我成長、自我覺察，也要維持出口，各自有空間呼吸，
這樣婚姻的窯才能不斷的燒，燒出幸福。
 
女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾；
感覺不被了解，想溝通卻總說不清我的感覺，理不出你的想法？
要有多少自覺與自制，才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力？
 
睽違兩年，鄧惠文醫師再次出發，這回除了探討親密關係，更擴大到彼此家庭；
自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌，以及原生家庭……
 
這些在我們生命中各佔有一席之地的人，為婚姻帶來什麼考驗？
 
這一次，鄧惠文醫師仍以最溫暖理性的文字，
帶領讀者觀看自己的內心，一起進入這個糾結但有解的世界，
釐清自己的想望，找回幸福的最初感動！

作者簡介

精神科醫師／專欄作家／廣播主持人　鄧惠文
 
　　目前專職精神分析及榮格心理學的個人及伴侶治療。

　　研究與教學主題為伴侶關係、個體化探索、性別與文化心理議題，持續參與並關注心理專業與大眾文化的共構。

學經歷：
　　台北醫學大學醫學人文所碩士。曾任台大醫院、萬芳醫院精神科醫師。於英國SAP榮格分析心理學會（Society of Analytical Psychology）、塔維史托克－波特曼中心（Tavistock and Portman Clinic）、塔維史托克伴侶關係中心（Tavistock Center for Couple Relationships, TCCR）、美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）進修榮格分析、精神分析及婚姻治療。

　　著有《解開愛情的鈕扣》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《別來無恙》、《直說無妨：非常關係2》、《學習。在一起的幸福》等書
 

初稿採訪編輯

李宜蓁

　　台大新聞研究所畢，現任《親子天下》資深撰述。

Chapter1付出與需求之間
不要自以為是的決定你該為我做什麼。
不要委屈你自己，然後對我生氣。
不要犧牲你自己到讓我失去你的程度。
1親密又獨立的鴛鴦鍋
2枕邊妖怪 是誰的原形
3聖人與罪人的對手戲
4關於「為了一棵樹而放棄森林」
5野獸與家畜
 
Chapter 2伴侶的溝通與親密
因為感覺不被了解，所以想要溝通。
可是，總說不清我的感覺，理不出你的想法。
難道只能在沉默與隱忍中維持生活？
1情緒表達的安全感
2能和好的吵架
3 婚姻不是獨角戲
4覺察自己的憤怒
5小杖則受，大杖則走
 
Chapter3 當了媽媽的女人
女孩，女人，母親，妻子，
他們為這些角色設定的形象充滿矛盾。
但我們會有自己的方法。
1是媽媽，還是情感匱乏的女孩
2母愛燦燦，手帕交怕怕
3您是哪種美魔女？
4檢視時間表，母愛不透支
5今天倒「情緒垃圾」了嗎？
 
Chapter 4 做了老公的男人
做男人和做老公，果然有矛盾之處嗎？
1不甜的老公
2男人在意的幸福
3何不分享情緒
4母性會吃人嗎
5內在母親與界線
6可愛的爸爸
7沒有公主何須爬牆
8老婆愛上都教授
 
Chapter 5 好好愛孩子
愛孩子是天經地義的事情，如何不因此失去夫妻的親密？
要有多少自覺與自制，才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力？
1有小孩的甜蜜時光
2同步迎接孩子
3愛的等邊三角形
4婚變，別逼孩子「變大人」
5手足相處，做父母的藝術
 
Chapter 6 歡喜一家子
婆媳、姑嫂妯娌、翁婿、手足、逐漸年老的父母......
在夫妻生命中各自佔有一席角色的大家子，為婚姻帶來什麼考驗？
如何與延伸家庭歡喜共存，讓婚姻不孤立，幸福更穩定？

Chapter 7 牽手一輩子
多年以前我們說過，我願意。
現在，我還是願意。
而我謙卑的等你答覆，你是否也願意。
1理解伴侶的難以理解
2老夫老妻離婚潮
3攜手度過婚姻的中年危機
4從愛情墳墓到婚姻寶庫
5做你的下一任伴侶

	??性與家庭關係
作者	鄧惠文
出版社	親子天下
ISBN	9789869211789
出版日期	2015-10-26
开本
页数	324
装帧	平裝
规格	21 / 全彩印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）