內容簡介
看遍人生風景，原來，真正的幸福就在這裡！
「一本讓人從裡到外
都湧出幸福感的奇妙之書！」
300,000名日本讀者齊聲共鳴！
《朝日新聞》、《朝氣雜誌》（雑誌《いきいき》）、TBS電台等媒體一致好評！
幸福，絕不會平白出現，但你一定找得到。
這是走過一整個世紀，仍不放棄尋找幸福的百歲阿嬤，最有智慧的幸福告白。
◎開心幸福的第一步是什麼？
「誠實表現內心。」
◎哪裡才有真正的快樂？
「快樂不是什麼偉大的東西，但是，好好地抓住它，是非常重要的。一定要牢牢抓住比『小確幸』還小的快樂。」
◎遇到過不去的關卡，怎麼面對才好？
「快速解決它，或是果決地拋到腦後。總之，要冷酷明快地做決定。」
◎我常想，錢是不是存得不夠多，真擔心啊！
「老以為要有千萬存款才能好好生活，是自尋煩惱的行為。」
◎我的老伴走了很多年了，該去尋找第二春了嗎？
「戀愛不是絕對必要的人生經驗。如果對男人沒興趣，就不用勉強交往。追求自己沒興趣的事物，是再愚蠢也不過的事。」
◎退休了，終於可以輕鬆點，可以睡到自然醒嗎？
「生活規律，才能培養出通往幸福日子的強大意志力。生活頹廢無法讓人找到人生目標。」
三津田富左子生於上世紀初，她於高齡94歲寫下此書，將人生甘苦做出最精闢的總結。經歷戰亂、長女夭折、早年喪偶等種種變故，50歲才首次踏入職場的她，以上班族身分打拚了15年，並在唯一的女兒結婚後，便開始過著獨居生活。她以強大的意志力，貫徹「一個人也要過得心滿意足」的態度，讓30萬日本讀者由衷共鳴，覺得「對，只要這樣下去，就一定可以獲得幸福！」其中所蘊含的深邃智慧，無論對於父母、長輩或是自己，都是最好的禮物。
關於三津田阿嬤的簡單幸福守則，還有更多……
▲「丟掉向別人撒嬌的心態」，是獨居生活的鐵則。
▲「夢」或「希望」這種事，並不會隨年齡而消逝。
▲要相信「明天一定會有很好的事發生」。
▲嘗試一個人去享受各種娛樂，上餐廳或電影院時，不要找伴。
▲讓「無所事事」的時間成為「讓心靈充分休息」的時間。
▲帶著感謝的心來面對媳婦，就可以減少婆媳問題。
▲無論多老都要打扮，每個人都有炫耀自己、展示自己存在的必要。
▲誠實表現出實際的身體狀況，不要逞強。
▲承認自己老了，不用迴避，也無須改用迂迴的形容，老就是老。
以「愛」為支柱活下去的人生，是最有意義的。
本書特色
◎一本給人帶來深層幸福感的銀閃閃之書。
◎日本百歲人瑞三津田阿嬤對於如何活出「幸福人生」，貫徹自我生活風格，最真摯質樸的告白。
◎《朝日新聞》、《朝氣いきいき》雜誌、TBS電台……等媒體一致好評，三十萬日本讀者強烈共鳴。
◎適合各個年齡層閱讀，想尋求勇氣、希望獲得幸福感時，只要翻開這本書，就會獲得力量。
名人推薦
◎黃越綏（財團法人國際單親兒童文教基金會執行長），楊月娥（飛碟電台主持人），劉秀枝（前台北榮總一般神經內科主任），盧蘇偉（世紀領袖文教基金會執行長），瞿欣怡（作家）★ 幸福推薦 ★
★「老，沒有那麼可怕；獨居，也沒有想像中寂寥。反而，老了，有更多個人空間，做自己喜歡的事。獨居，不必配合家人的步調，更加自由自在。這位50歲喪偶，為了生計才開始上班的三津田阿嬤，65歲退休，僅靠年金和女兒每星期來同住兩天，90歲後接受看護每天1小時的服務，在94歲時寫了這本書，分享她精采的老年生活：打扮光鮮亮麗、每天外出、每月巴士一日遊……踢走寂寞，快樂滿足，還俏皮地對女兒說：「要蓋上棺木時，要檢查一下我有沒有活過來。」好個豁達人生！」──劉秀枝（前台北榮總一般神經內科主任）
★「和自己好好相處，到老都開心，心不老，做什麼都好。」──楊月娥（飛碟電台主持人）
作者介紹
作者簡介
三津田富左子（1912-2013）
1912年出生於東京本鄉，是加賀百萬石前田一族的後裔，畢業於現在的京都府立大學文學系，27歲結婚，50喪偶之後，頓失家中經濟支柱。在丈夫上司的介紹下，50始進入職場，做了15年的事務工作。自從唯一的女兒嫁人後，便一直過著獨居的生活。65歲退休後，雖然只能靠著微薄的老人年金過生活，但她仍然努力學習古籍，並且熱衷於寫作投稿，專心致力於做自己喜歡的事情中。雖然被女兒形容成「接近偏執的老頑固」，還是固執己見地按照自己的想法過生活。
譯者簡介
郭清華
淡江大學東方語文學系畢業，曾任出版社日文主編，從未離開過翻譯的工作。譯有多種生活散文、實用書，及《殺人黑貓館》、《魔神的遊戲》、《我愛廚房》、《天璋院篤姬》、《喝采！》等多本不同類型的著作。
目錄
前 言
第一章 簡單質樸的生活方式，是精神飽滿的要素
第二章 不管活到幾歲，都要認真追求快樂的生活
第三章 活得優雅而乾脆明快
第四章 待人以寬
第五章 六十歲以後越來越滿足寫意的生活
第六章 身體硬朗的我所在意的事
第七章 堅持做打扮
第八章 愉快地度過「個人時間」的祕訣
第九章 老人呀，展翅飛到戶外吧！
第十章 生活中的每一瞬間都是幸福的時刻
第十一章 積極利用照護中心
第十二章 聰明地與「老」相伴的方法
結 論
