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「禪」是心靈與智慧的超脱，「禪」能淨化身心靈的污染，啓動人生無限可能，「禪」讓人生更美善，充滿光明與能量。佛有三身：法身、報身、應化身。人有三體：肉體、精神體、靈性體。肉體有病不健康，就會造成精神疲憊，若精神思想有妄念、邪念、悪念，心靈就會受污染。人的身體是一個靜電磁場，修禪是透過禪定把磁場的氣能昇華為光電，清除身心靈的污垢，在禪定中開發般若智慧，以「歡喜心」、「安祥心」、「平等心」「慈悲心」，放下我執，滅除貪瞋痴，回復清淨心，則三障煩惱悉消除，身.心.靈解脱自在。
透過「禪的特質與功能」讀者可以很快進入禪的核心。參考「禪的生活藝術」、「禪慧轉化煩惱障」、「禪的人生觀」，對現實生活有啟迪作用。禪定慧觀，讓我們解除精神壓力疲憊，獲得身心靈的平衡安祥。「禪之道」介紹「禪坐要领」、「動禪心法」、「觀音法門」、「觀照生命輪」、「第三眼內觀」等訣竅，引領我們如何在生活中落實禪修，過一個禪悦自在，健康喜樂的生活。禪是活潑靈巧的，在生活上帶給我們無限的美善，開啟我們心靈智慧，點亮禪心燈，廣濟諸有情。「禪」是生命能量的泉源，學禪修禪可以開創生命無限可能，終極究竟可以解脱生命輪廻。
作者簡介
陳常裕
台灣台南市人，旅居海外多年，足履30國家地區，曾任阿根廷華文報「南疆新聞」總編輯、香港「旅行雜誌」特約記者。工商業餘.熱衷研究宗教哲學、禪學玄學。1983年皈依佛光山宗長--「星雲」法師；1988年求道於一貫道發一道脈.「韓雨霖」道長；1999年受五戒於中國佛教會理事長「淨心」法師；2006年皈依佛教靜思法脈.慈濟宗長--「證嚴」法師。前後於「法鼓山」、「中台山」、「妙天禪師」等所屬道場學禪參禪，著書多本，是一位嚮應「心寬念純，歡喜自在」的業餘作家。
自序
第壹篇 開發生命能量的泉源
第一章 生命的無奈與輪廻
第二章 生命重建能量無限
第三章 心念心識功能無限大
第四章 時間.空間.人我之間
第五章 風水地理 陽宅面面觀
第六章 音靈語文能量超想像
第七章 導引命運 解開枷鎖
第八章 思考技巧開創新局
第九章「禪」啟動人生無限可能
第貳篇 禪話話禪
第一章 佛教禪宗的故事
第二章 禪的特質與功能
第三章 禪的生活藝術
第四章 禪慧轉化苦惱障
第五章 禪的人生觀
第六章 禪的宇宙世界觀
第七章 禪的因緣果報觀
第八章 禪的生死觀
第參篇 禪之道
第一章 禪之簡介與入門方法
第二章 禪坐坐禪的基本功
第三章「動禪」動中靜心的要領
第四章 「觀息法門」的訣竅
第五章 「觀音法門」的訣竅
第六章 「遍處觀法門」的訣竅
第七章 「觀照生命輪」的訣竅
第八章 「第三眼」內觀的訣竅
☆ 後語
