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太極拳就是在陰陽、虛實之間找尋動靜之機。所以吾師常謂：「能知陰陽，手上便有分寸，能分虛實，腳下便有斤兩。」陰陽、虛實、動靜，是太極拳的基本元素，鬆沈、貫串，則為修練太極拳的目標，所謂無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。簡單的說就是整體貫串勁的中正安舒。
作者簡介
莊茂山
◎楊派第六代門人
◎鄭子第三代弟子
◎中華民國鄭子太極拳研究會理事（時中學社）
◎台北市鄭子太極拳學會理事長
◎台北市五禽之戲協會理事
一九七八年隨太極名師干嘯洲大師
學習鄭子太極拳三十七式
干大師乃鄭曼青宗師之得意弟子
精於太極拳推手與發勁
林序
自序
我的學拳之旅
學習太極拳推手之感言
初學太極拳樁功與推手心得
眾裡尋師千百度
學習太極拳推手之我感
學習太極拳感言
龍潭鄉太極拳委員會龍潭社‧基本功分享
龍潭興龍太極拳發展協會專題演講──大捋
修練太極拳樁功 從心開始
陰陽相濟
虛實之間
動靜之機
談 勁
再談接勁－腰腿求之
引進落空合即出
同心圓理論
圓勁的原理
解析正襟危坐
有東西就是……有東西就能……
膝蓋受傷非太極拳之原罪
談太極拳功的感染力與滲透力
太極拳的真精神
對拉拔長
雙重是病
築基功法
牧童拉牛過河
庭院深深深幾許
答問錄
後記 太極拳的玄機
