作者簡介
李家雄
現任:
李家雄中醫診所所長
臺北市體育總會鐵人三項協會理事長
經歷:
中國醫藥學院中醫內科醫師、各大報章雜誌中醫養生專欄執筆、電視及廣播節目主講。
常受邀於日本、新加坡、中國大陸各地巡迴演講。
著作:
《從臉看男人女人》、《妙用中醫大全》、《漢方保健手冊》、《經絡診治》、《中風診治》、《腰痛診治》、《養生刮痧》……等百餘種著作,目前仍每日持續創作中。
前言
Part 1 生活小智囊
緩步於庭 千步千歲 /010
刮頭梳髮 降低中風危機 /011
洗臉揉頰搓頸 提升免疫力 /013
噘嘴與口呆 激發任督二脈 /014
搓揉耳朵七小福 /015
發燒 /020
發育不良 /027
睡眠失調 /033
感冒與流感 /043
Part 2 從生病中自我學習增智慧
發燒 /020
發育不良 /027
睡眠失調 /033
感冒與流感/043
咳嗽 /053
便秘與下痢 /060
食慾不振 /069
吞嚥困難 /077
口腔疾病 /085
打嗝與打鼾 /095
眩暈與頭暈 /106
癢症 /114
中暑 /127
頭痛 /136
眼睛不適 /153
心悸與胸痛 /163
糖尿病 /184
高血壓 /195
水腫 /206
排尿障礙 /215
鼻血與經血 /223
Part 3 後記
Part 4 藥方索引