內容簡介
◆從今以後，你不用等別人來改變你無法改變的事，
只要你今天做了跟昨天不一樣的事，改變就在眼前。◆
我們小時候，日子充滿了初體驗--第一次騎腳踏車，第一天上學……我們就像海綿，什麼都想試，迫不及待體驗新鮮事。
在我們長大成人的歲月裡，仍然有很多新鮮刺激的體驗：第一次拿到駕照，第一次心碎，第一天上班。
這些經驗拉拔妳、成就妳，帶給妳生命的驚奇。
但不知不覺中，人生的初體驗乾涸了，工作多了，要養家帶小孩，每天朝九晚五，日子慢慢定型。去的地方就是那些，朋友就是這幾個，工作再怎做也不過如此，東西吃來吃去不出那幾樣。
直到有一天，妳一覺醒來，驚覺自己被困住了，明明曉得需要改變，卻又害怕改變，結果還是停滯不前。
作者在撰寫這本書之前，就是陷在這樣的人生困境裡面，一切都亂了套，茫然若失。
最慘的是--她不喜歡這樣的自己。
在女兒的建議之下，她開始「每天做一件新鮮事」，有些很細微，例如「一整天都不說髒話」或「一整天只吃甜點」；有些比較有挑戰性，例如泥地賽跑或在新年的第一天跳入冰冷的海裡。
漸漸的，她開始用全新的眼光看待生活，她成長了，改變了，她的世界變得寬廣了，活出精彩的日子，而且到今天她的人生仍然日新月異。每天早上她都迫不及待爬下床，曉得這一天又有個「初體驗」在等著。
妳也可以擺脫人生的困境！只要每天改變一點點，最終將足以扭轉局勢，幫助妳走出困境，找回人生的朝氣。
◆我從這本書學到，嘗試新鮮事，是對抗困境的最佳解藥。
《享受吧，一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特最喜歡的一本勵志書！◆
名人推薦
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謝昕璇 世界最棒工作的台灣女孩、《C式人生》作者
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◆鼻妹（圖文作家）：我連去上廁所也帶著相機側錄, 一邊玩手機誤觸了調音app, 於是順便測了小便的音調, 是升F調！
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◆蔡美保（旅日插畫家）：為今天遇到的第一位路人寫一篇專訪。
◆謝昕璇（世界最棒工作的台灣女孩，《C式人生》作者）：我與朋友策劃了「在不同地方起床」的露營：背著帳篷與熟悉的棉被，我們想在一早睜開眼睛就能擁有不同的景色！
國外名人一致新鮮推薦
◆作者的旅程，一定會帶給更多人啟發！我好喜歡這本書的冒險精神！喜歡那種溫暖、全無畏懼的精神。伊莉莎白．吉兒伯特，《享受吧，一個人的旅行》作者
◆每位女性都應該讀這本書！這本書可以改變妳的生命，只要妳願意！麗莎．史考特萊恩（Lisa Scottoline），紐約時報暢銷作家
◆甩掉妳的舊生命，方法全在這本書裡！戴麗雅．艾芙隆（Delia Ephron），作家
◆作者挑戰我們去做一些以前絕不可能、但對我們很有幫助的新鮮事。妳一定會謝謝她，她撼動了妳的生命。這本書讓人無法抵抗。派蒂．張．安可（Patty Chang Anker），作家
◆還沒試過第一次？用這本書的方法，一定會有好處！朱迪絲．席爾絲博士（Judith Sills, Ph.D.），作家
◆好有趣！好有啟發性！這本書會讓妳走出舒適圈，做出變化，從此改變妳生命，使妳的生命更豐富、更快樂。珍．葛魯佛（Jen Groover），作家
◆想讓生命重新充電，重新充滿活力和喜樂嗎？這本書就是妳的行動手冊。艾倫．魯賓雪曼（Ellen Lubin-Sherman），作家
作者介紹
作者簡介
露安•坎恩 Lu Ann Cahn
以優等成績畢業於喬治亞大學，現為NBC美國費城WCAU電視台資深記者，曾經獲得八座葛來美獎的肯定，並參與多個與癌症防制、創意相關的公益組織。她曾遭遇乳癌、腎臟癌、潰瘍性大腸炎等疾病的打擊，卻始終保持樂觀，不斷創新自己的生命視野，因此於2013獲得「全美女力獎」（Power Women 2013）。她也曾獲頒作家的殊榮「尤金?華特獎」（Eugene Walter Award）。
譯者簡介
張思婷
台大外文系學士，師大翻譯研究所博士生，世新大學英語系講師，熱愛翻譯。
目錄
寫在前面
第一章
用初體驗來克服恐懼：穿著泳裝跑在一群陌生人裡
第二章
忙碌時如何進行初體驗：新的心態
第三章
不請自來的初體驗：說「沒問題」就對了
第四章
最「動」人的初體驗：沒事找事！說走就走！
第五章
腎上腺素爆表的初體驗：跟自己下戰帖！
第六章
活到老學到老的初體驗：上課去吧！
第七章
讓人升級的初體驗：臉書讓我換了一張臉
第八章
找回童心的初體驗：抓螢火蟲
第九章
稀奇古怪的初體驗：一生一次就好
第十章
善有善報的初體驗：好心真的有好報
總結
充滿初體驗的一年：每天的挑戰
