太極拳與靜坐

　　◎國學大師南懷瑾談自身入道過程，闡述太極、練氣等中國武學之妙。
　　◎以平實言語及自身經驗剖析太極拳要點，讓讀者少走冤枉路。
　　◎解答靜坐學子的諸多疑問，劃分為一般、生理、心理、修行四大部分，幫助初學者與進階者解惑定心。

　　〈太極拳與道功〉這篇講記是一九六六年，南師應邀於台灣立法院第二會議廳所講，難得的是，在講演的過程中，南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經歷，說得清清楚楚，這都是中國傳統文化道家學養的內涵。現正值復興文化之際，特印行出版，作為讀者的參考。

　　本集另一篇〈如何靜坐問答錄〉 是一九八七年，南師在美國時，與學子們有關靜坐的問答記錄。當時大多是初學的人，所以問題各式各樣十分有趣。但對學習靜坐而言，不論是初學或已學，南師的回答，提供了正確的觀念，雖云淺顯，但卻是重點。現將兩篇合併出版，以饗讀者。

作者簡介

南懷瑾 先生

　　一九一八年生於浙江省樂清縣，幼承庭訓，少習諸子百家。一生行跡奇特，常情莫測；四處奔波，化育無數。出版有儒、釋、道等各家五十多種著述，以其獨到的方式，引領新世代的人們植入文化的核心智慧，讓讀者更樂於瞭解歷史人文的博大精深。

　　先生二○一二年辭世，享年九十五歲。

太極拳與道功

緣起
一　習武經過
童年
啟蒙
訪師
比賽
二　訪道經過
劍仙
入川
遇異
棄拳學禪
三　漫談練氣與武功
淵源流變
內家
鼻祖何人
長拳
短打
因人
《易經》與太極拳
高矮樁
由淺入深
時地
練氣
任運自然
風擺梅花
因人施法
氣機行道
死理學
活解求穴
氣機天然
生命力之衰
四　太極拳法要簡介
姿勢務準
五空
氣何所之
處處太極
腰的運動
動中求靜

如何靜坐問答錄
一　一般問題
二　生理部分
三　心理部分
四　修行部分
附錄：老頑童的話 韓振聲

	??動/戶外活動
作者	南懷瑾
出版社	南懷瑾文化事業有限公司
ISBN	9789869115315
出版日期	2014-12-01
开本
页数	96
装帧	平裝
规格	21 / 單色印刷 / 普級
版次	初版
版本（简/繁）