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吳敏倫繼他的《至性情書》之後，再以他與妻子徐梅至今快50年的甜蜜愛情生活作示範，用輕鬆、練功和說故事的方式，向大眾介紹他們的愛情觀念和方法，希望能減少一點坊間那些胡混愛情教育的壞影響，提高大家愛情成功的機會。
從來都沒有人說過愛情是容易成功的，它的失敗率可能比事業失敗率還要高很多，此可見於世界各地都越來越高的離婚率、遲婚率、家暴率、不育率……等等。可惜，社會偏偏缺乏可靠的愛情教育，即使在性教育中也是最弱的一環，以至大多數人都只能從那些誇張失實的童話、傳說、小說或戲劇中來學，而即使是嚴肅的哲學，心理學、精神學等，也不過是些思想混亂、誤導或令人讀得一頭霧水的訊息，因為很多這些專家們說的其實也只是些憑空理論或口號，他們連自己的愛情生活亦往往弄得一團糟，那又怎能取信於人？
作者簡介
吳敏倫
香港大學醫學博士，香港、英國、澳洲及紐西蘭精神醫學院榮授院士、美國性學委員會創會榮授文憑及註冊性治療家，美國臨床性學院院士，現任香港大學社會工作及社會行政學系榮譽教授、家庭治療學院臨床副總監、世界華人性學家協會會長及香港和諧之家董事。前香港大學精神醫學系教授，曾任香港性教育會及亞洲大洋洲性學聯會創辦人及首屆會長、第十四屆（1999年）世界性學會議會長、關注婦女性暴力協會榮譽顧問、香港政府不同部門（如教育署、衛生署、高等法院等）、多個香港社會服務團體（如香港家庭計劃指導會、青少年愛滋教育中心等），內地及國際醫學或性學團體（如世界衛生組織、廣州性學會、德國柏林洪堡大學赫希菲爾德網上性學資料庫等）之性學顧問。1994 年獲「亞洲性學家獎」，2003年獲世界性學會性學金章獎，以表揚其對世界性學及性健康的貢獻。主要的通俗性愛教育著作包括：《禁果與人生》（1991）、《性愛謬論大審裁》（1994）、《性禁忌》（1997）、《至性情書》（2011）等。
徐梅
原籍廣西合浦，越南出生成長，自幼酷愛繪畫，孩童時代沒受任何正式訓練，己能繪畫人像栩栩如生，不知者每每誤為相片。在西貢（現胡志明市）讀大學時，曾於課餘追隨職業畫家學習寫生創作，並替商業機構作廣告畫，但一年後由於戰火，被迫停止，輾轉來港與吳敏倫結婚。徐梅婚後做全職主婦，只於閒時作畫，前期多屬臨摹各派名家作品，以贈送親友或丈夫醫院單位作裝飾用，之後亦有創作自娛及替親友寫人像。她的畫只捐出作慈善拍賣，從來沒在市面展出或售賣過。
序一：他們是這樣相愛到老的 李維榕／15
序二：他們倆，還有我們 單慧珠／20
自序 吳敏倫／24
第一章 見證者言（葉長秀）／27
(1)為甚麼我要做見證？／29
見證「不吵架」的童話／29
替「性博士」平反／30
難得見到幸福滿溢的典範／30
見證蜚聲國際的愛情冠軍／31
希望後繼有人／32
(2)我怎樣認識吳敏倫夫婦和他們的親友？／33
第一印象不佳／33
吳太也支持二奶合法化／34
對吳敏倫改觀／34
第一次遇上徐梅／35
成了家中常客／36
(3)我的見證方法／36
當事人口述／37
書信、電郵、日記印證／37
報章、書刊的記錄／38
聽眾及學生的反應／38
電視電台節目的分享／40
(4)吳敏倫小傳／40
成長背景／40
藝術之路／41
結識徐梅／42
性學之路／43
笑看風雲 ／43
(5)徐梅小傳／44
福氣／44
小瓊瑤十五歲決定收山／45
嫁到香港／46
無形的吸引力／46
生金蛋的藝術家／47
持家有道／47
終身學習／48
(6)他們現在的生活／49
珍惜相處時光／49
日常生活／49
四出講學／50
第二章 愛情基本功／51
(1)要相信愛情、肯為它去努力／52
我們的愛情令人對幸福愛情更絕望？／53
(2)做個可（以被）愛的人／54
不介意做「傻子」的吳／55
不介意吃虧的梅／56
(3)盡早建立好自己的愛情觀／57
讀瓊瑤長大卻變了峴港小瓊瑤／57
讀《神鵰》長大卻變了「神呆」／58
(4)不吃愛情垃圾和毒藥／59
a.童話／59
他們婚後從此永遠快樂地生活在一起？／59
b.小說／60
羅密歐是個大情人？／60
祝英台深愛梁山伯？／61
c.心理學／62
愛情是一種精神病或成癮？／63
愛情是自私的？／63
佛洛姆的「愛的藝術」有用嗎？／63
d.宗教／64
不同宗教各有説法／64
基督教的「凡是派」／64
e.哲學／65
愛情是不合邏輯的？／65
愛情宿命論／66
f.互聯網／66
父母的愛是世界上最崇高偉大的愛？／66
偉大的異國情鴛？／69
讓自己老婆成為最幸福的女人的n個方法？／71
要把幸福藏起來？／75
第三章 愛情心法／79
(1)陰陽相合、雙劍合璧／80
他打麻將我煮飯／81
我從來沒有説不准或反對／81
(2)以心運氣，以氣運情／82
畫貓毛的啟示／82
我是菲傭、小妹或跟班／83
「這服裝價錢不適合你」／83
(3)真不全真、假不全假／84
開心迎接遲來的你／85
無善意的真假都不可愛／86
(4)靜如山嶽，動若江河／87
放棄讀大學／87
我的事業抉擇／88
艱苦的懷孕／89
(5)大愛若私，私大而愛／90
我以後的收入全給你管，算不算欺負你？／90
我不會自私到自斷財源這路麼傻／91
(6)以放為收，似斷猶連／93
分開時不追魂／93
我們的婚外情人／94
與梅同居的男子／96
我樂意供養她與情夫的私生子／97
(7)在神而剛，在氣無力／98
發脾氣的樣子很醜／98
兒子要讀哪間小學？／99
(8)先彼而動，後彼而靜／100
擠牙膏問題／101
(9)至游不適；至觀不視／102
誰教孩子多少才「適合」？／102
你有見到前面的美女嗎？／103
(10)毋順毋逆，不凡不仙／104
梅是大女人？／105
梅是小女人？／105
你要打扮得像教授夫人／106
梅是梅花仙子？／106
吳是張果老？／107
(11)慧而不用、智而不慮／108
浪漫是智慧後的即興／109
十多套結婚相／109
(12)虛懷若滿，滿極而虛／110
吳愛得狂妄？／111
梅愛得謙虚？／111
可憐的幸福妻子／112
針刺不到肉不會覺痛？／114
第四章 愛情招式「天倫梅花掌」／115
(1)千里賞花／116
怎樣能夠一見不鍾情？／117
怎樣能夠未見鍾情？／118
(2)漫天花雨／118
我不是美人／120
被人扯髮、摸胸、拍腿／121
考八級鋼琴「手忙腳亂」／121
你的畫光源太亂／123
(3)踏雪尋梅／124
每人都有他的一條「愛情天梯」／124
吳要多買些人身安全保險？／125
(4)花葉迎春／126
夫妻互讃反見虚偽見外？／127
你千萬要感恩了！／128
(5)春暖花香／128
家中水浸／129
考試前夕仍瘋狂打機的兒女／129
(6)如封似閉／130
「他剛才偷偷把赢了的錢放進另一個袋裏！」／131
「你買樓記得落自己名字！」／131
企圖勒索的情色陷阱／132
(7)春野無邊／133
爸爸，甚麼叫做囉唆？／134
不穿絲襪的梅／134
看色情片的自由／135
我是金絲雀？／135
(8)寒梅傲雪／136
友善地迴避追求者／136
男人的偷吃機會甚多／137
借故親近或闖入房間的男人／138
要消滅女子的性愛幻想於萌芽狀態／139
同心應付「家變陷阱」／139
病人的招數／140
(9)桃李皆歡／140
情人與其妻從此都愛上梅花／141
我的妻子應該感謝我愛你／142
我是你的小三／144
(10)解語柔情／146
心有靈犀／146
每天醒來一起「賴床」／147
(11)移花接木／147
兒女原來已經長大了／148
梅的眼睛受傷了／149
(12)花葉留香／150
情人大畫框／150
我們是豬朋狗友／151
倚窗尋梅／151
(13)有意栽花／152
吳是壞鬼書生／152
蕭邦G小調敍事曲／153
(14)花飛蝶舞／154
我根本從來不懂有甚麼招／154
不經意的才是浪漫／155
第五章 愛的果實／157
(1)留學點滴／158
(2)愛非佔有，更無報復／163
(3)情詩、情歌／166
〈乙酉黃山賞雪〉（吳，2005）／166
〈自比情癡有感〉（吳，2012年7月）／168
〈植愛滿香城〉（吳、梅，2012）／168
〈春遊小西湖〉（吳，2013年3月）／169
〈我〉（梅，2013）／169
《卓越歌》／172
《梅花頌》／172
《愛情懵仔自嘆》／173
《情聖自嘆》／174
(4)珍珠婚紀念畫展花絮／175
我們為甚麼開這個畫展？（入場小冊前言）／175
親友賀詞（入場小冊節錄）／177
畫作説明選錄（徐梅）／190
參觀者留言選錄／198
(5)《至性情書》入選世界十大情書／206
怎樣才是好的電子情書？／207
(6)比利時《世界愛情彙編》發佈會／209
《世界愛情彙編》編者序（中譯節錄）／210
有關此書的當地新聞（中譯）／211
荷蘭在線華語電台實地訪問節錄（1/10/2013）／212
吳在《世界愛情彙編》內的文章（節錄、中譯）／214
(7)愛妻金句23條／215
(8)愛情小插曲／218
第六章 歷年婚照／生活照／239
第七章 見證後記（葉長秀）／273
徐梅是絕色美人／274
從不吵架／275
不需要忍讓及遷就／276
徐梅是畫家／276
吳中梅毒／277
徐梅的簫邦／278
梅的追求者眾／279
吳的八奶九奶／280
共同推動性教育／280
愛情世界冠軍／281
第八章 愛的留言／283
