他親身體悟:「這7個動詞改變了我!」
【衝撞】【劃分】【開啟】【跌倒】【連結】【分離】【笑】
◆褚士瑩 專文推薦◆
人生不需要砍掉重練,
學會「動詞式思考」,生活、工作、人際關係更自由!
作者簡介
石黑謙吾
論述家、編輯、分類王。著有被改編成電影的暢銷書《再見了,可魯》,以及《為什麼?獻給所有愛狗的人》、《導盲犬訓練師》、《冷笑話大全》、《CQ值常識力測驗》、《比利時啤酒大全》、《他是渡邊恆雄》、《圖解真快樂》等著作,另外也編輯《男人盆栽》、《長岡賢明的思考》、《不良貓熊》等各類書籍。
座右銘是「傻傻向前衝」,堅持過「動態人生」,是一位軟硬通吃的作者,同時也是持續投入小眾文化書籍企畫出版的編輯。熱愛高中棒球、啤酒、狗、笑、Candies,以及所有熱情的事物。最愛的一句話是:「留財是銅,留業是銀,留人是金。」
譯者簡介
李漢庭
畢業於國立海洋大學電機系,自學日文小成,自二○○三起開始翻譯,領域從電機專利文件乃至於小常識、生活醫學、科技等等,樂於在工作中吸收新知識。譯有《3小時讀通化學熱力學》、《哈佛商學院的社交宴會術》、《萬能鑑定士Q的事件簿》、《圖解有趣的設計心理學》等。
前言 七個動詞,奪回人生主導權
──享受快意人生,只要「傻傻地做」就對了!
推薦序 把工作變成「動詞」
──人生是場行動劇,主動出擊,生活才會更精彩
序章 動詞人生
改用「動詞」思考,人生大逆轉!
──「我不扔!」黑貓宅急便教會我的成功三字訣
海海人生,我的灰頭土臉半生實記
──老家抵押、同居人失蹤,慘澹人生悟出的「動詞」真諦
脫離「依賴症候群」,迎向自主人生
──別想太遠!人生就是看著前方電線桿,走下去就對了
CHAPTER 01 衝撞 Bump
奮力「衝撞」,啟動精彩人生
──向前衝!一旦鎖定目標就「勇敢出擊」
勇於「衝撞」,機會要靠自己爭取
──輕輕碰觸、相互擦撞,不如正面衝撞「殺傷力」最強
沒有正面衝撞,工作不會「不請自來」
──成為大編輯、大作家的第一祕訣:不要接案!
一次不夠!衝撞,直到筋疲力竭為止
──被拒千次也打死不退!傻傻地衝,撞出精彩編輯人生
我與導盲犬可魯的「十一次衝撞」
──失敗十次也不認輸,暢銷書《再見了,可魯》終於誕生!
持續衝撞困難,方能化險為夷
──企劃案幾經風波,是「不放棄」成就了全球暢銷書
把工作當「背水一戰」,放膽去做
──就算被撒鹽、驅趕,也要硬著頭皮「往前衝」
日常生活中的「衝撞練習」
──做筆記、打球,都是「把心動化為行動」的最佳練習
CHAPTER 02 劃分 Divide
解決問題的第一步:學會「劃分」
──劃分是「變速器」,換對檔才能「加速前進」
以「主觀標準」劃分事物,樹立價值觀
──長髮、大眼、櫻桃小口,你的「美女標準」是什麼?
世界是平的!水平思考才能看得更廣
──打破傳統「垂直思考」,別用單一原則區分好壞優劣
細分工作,樂趣就在「細節」裡
──風吹日曬的工地苦差事,也能靠「劃分」找樂子
先「宏觀」再「微視」,靈感源源不絕
──綜觀全局、逐一分類,「見樹亦見林」才是理想觀點
生活帶點「雜質」,才是人生的真況味
──知識,龐而不精最好!讓自己成為「生活雜學家」
這樣練習,一秒鐘就能做對決定
──隨時做「大腦分類訓練」,培養驚人決斷力
CHAPTER 03 開啟Open
「開啟」是踩油門,迎向未知世界
──打開門、走進去,才會發現裡面「別有洞天」
打開「心靈水閥」,讓人情流進來
──「敞開」就是像狗一樣,毫無防備地露出肚皮
勤練話術,不如展現「真自我」
──發問vs傾聽,我從採訪學到的「相處之道」
打開「好奇心」,奪回人生發球權
──敞開胸懷,當個沒包袱的「二流」,人生更自在
社群網站是「自動門」,別依賴!
──想成為溝通高手,你得學會「自己開門」
CHAPTER 04 跌倒Fall
在人生擂台上主動跌倒,是真強悍
──跌倒好比「輪胎」,在最不起眼的底層支撐人心
想成功,就在心態上努力「跌倒」
──為什麼在人前「出盡洋相」,反而大受歡迎?
勇敢「跌倒」,遭遇困難不求人
──習慣「靠別人幫忙」,跌倒時反而傷得最重!
跌倒,爬起來就是了!
──「灰心」就是死透,不忍痛連根拔起,就成不了大樹
轉換情緒,也是一種跌倒的練習
──跌倒「需要練習」,從不跌倒的人一失足就傷重不治
CHAPTER 05 連結Connect
停止仰賴,成功靠自己締造
──「連結」是方向盤,要親手緊握,才能一路順行
主動連結,「好人緣」不請自來
──別當個八面玲瓏的人,有稜有角,反而魅力無限
以真心交流,關係不用靠「經營」
──別本末倒置,急於創造人脈!專注工作,人脈自來
舉一反三,生活中的「連結練習」
──找出事物共通點,生活隨處都是最棒的「腦力訓練」
CHAPTER 06 分離Separate
捨棄太難,與慾望短暫分離就好
──「分離」好比踩煞車,慢慢拉開行車距離,以策安全
「慢慢抽離」,是最自在的減壓練習
──與不必要的人事物主動「拉開距離」,人生更美好
數位資訊「斷捨離」,人生更輕盈
──社群的世界是「沒有離別」,過份沉溺,小心人際問題!
遠離「執著」,就能看清生命的本質
──運用腦內「縮放功能」,讓安全感沖淡內心執著
CHAPTER 07 笑Laugh
放膽大笑,不要成為「微笑機器」
──笑容是「車頭燈」,主動打開,才能照亮前方路途
丟掉「偶像包袱」,用笑容渲染全場
──立志成為平時搞笑,緊要關頭卻能正經八百的人
用笑臉代替抱怨,啟動生命正能量
──就算辛苦,也要笑著過活!筆奶奶的笑臉教會我的事
終章 不求回報
奉獻,是生命最好的尾聲
──心靈是一條單行道,終點叫「不求回報」
想要的幸福,其實就在你心
──「自己的快樂自己創造」,是擺脫壓力唯一之道
主動出擊後,「被動」去感受人生
──「奉獻」是動詞的根源,始於不計報酬、感謝他人