作者簡介
吳淡如
台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人。
吳淡如多才多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方面,都有非常好的成績。跳佛朗明哥舞、學攝影、開餐廳、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。
生活如此多樣忙碌,她卻可以過得從容自信又充滿動力,到底是怎麼辦到的?這本書分享了許多她的時間管理經驗與心得。
另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇蹟》、《嫁給誰都幸福》、《不生氣的技術》、《夢想會生利息》、《樂觀的孩子才好命》、《讓錢找到你》等書(皆為天下文化出版)。
自序 做一個時間的富人
前言 管理時間是為了過得幸福、活得從容
第1部 重視時間價值,快從卡住的人生走出來!
1 一生可以自由支配的時間,其實不多
2 把時間留給最重要的事
3 卡住不前進,比做錯事更浪費時間
4 適時喊「卡」,停止在同一灘爛泥裡打轉
5 定速前進,目標一一達成,你會更有自信
◎時間管理從容實踐法:把一個月當成一生來活
第2部 掌握做事節奏,有方向、有目標的持續前進
6 時間管理也有「學習曲線」,不進則退
7 掌握管理時間的「風、林、火、山」
8 你什麼都可以做,但不可能同一時間全部都做
9 給達成目標的自己一點獎賞吧
10 個性愈急,愈要小心
◎時間管理從容實踐法:做習慣了,不做反而困難──這時還是要自制力!
第3部 想一想再投入,輕重緩急、做或不做,由你決定
11 時間抽屜有三層:「最重要的事」「不那麼重要的事」「最不重要的事」
12 分清事情是緊急、重要,或必要,及時處理
13 不是每件事情都要做
14 力行減法生活,你會過得更輕鬆
15 向時間殺手說不!什麼「事」「物」最浪費你的時間?
16 向時間殺手說不!什麼「人」最浪費你的時間?
17 我們有權利選擇自己的時間、朋友、話題
◎時間管理從容實踐法:現在你要先做哪一樣──休閒活動也有輕重緩急
第4部 建立好的習慣,再忙也可以過得從容
18 學習說重點,管住舌頭就能管好時間
19 善用被監禁的時間
20 把零碎時間,變成有價值的時間
21 在自己心裡設鬧鐘
22 不要相信你的記憶力──記下來,不管用什麼方式!
◎時間管理從容實踐法:一個人,效率最美好